일순간 모든 것을 놓고 무기력해졌는데
이전에 재밌게 하던 운동도 취미도 배움도
다 의미없고 재미없고...
내가 그간 했던 모든 선택이 잘못 된 거 같고
내가 좋은 결정을 내려 본 적은 있을까 생각들고
그냥 걸어온 모든 길이 후회되고
모든 발자국이 잘못 찍혔다 생각되어
그저 땅으로 꺼지도록 누워있고만 싶어요
겨울이야 겨울이라 그렇다 생각하며...
해도 짧고 추우니
아무래도 좀 더 우울하고 움직임 적어진 거겠지
무기력하게 침대에 누워만 있었어도
그러려니 했는데
봄이 왔는데 더 못 일어나겠어요
집안일이랑 가족들 저녁만 간신히...
마음 같아선 밖에도 아예 안나가고 싶은데
그 좋아하는 커피도 사마시러 안 나가는데
쓰레기 버리기 + 장 보러 1주에 한번
어거지로 나가긴합니다 오는 길에 커피 사마시고요
우울증 약 먹으면 나을까요?
저는 10년을 그렇게 살았어요. ㅜㅜ
지금 헬스하면서 극복하고 있는데 운동도 답이 아닌가요?
부디 빨리 빠져나오시길요.
약 좋아요.
제마음과 같으신지요...
억지로 아침에 수영갔다오는데...또다시 혼자 집에 있으면 우울하고 불안하고..
폐경후 잠도 잘못자고있네요 ㅠ
몇년전에 아이학교 문제로 잠을 못자서 정신과약을 먹은적이 있는데요..
먹을때는 마음이 좀 편안해지고 잠도 좀 잤는데..이게 끊기가 힘들어요
그래서 다시 시작하기도 두렵구요.
6개월전에 폐경됐는데 호르몬이 없어져서 더 한것같아요.
일단 석류성분 영양제 주문했는데...저는 71년생인데 우리같이 힘내봐요..
먹어서 몇십키로 찐 지인있어요
그런 생각에 점점 젖어들게 되는데 얼마나 위험한지 몰라요. 약 먹고 있어요. 병원에 가야할까 생각할 때 가시는게 좋아요. 효과도 좋구요.
처음에 약 맞출 때 힘들수도 있는데 정말 달라집니다.
저랑 똑같네요..
저도 그래요. 피부과 레이저 부작용으로 피부가 패인 이후에 거울 볼 때마다 시간을 1년전으로 되돌리고 싶고... 자꾸 그 생각밖에 안 드네요.
살도 빠지고 잠도 못자고 정말 미치겠어요 ㅠㅠㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1693680 | 올해 고1,고3엄마 6 | 남매 | 2025/03/26 | 1,927 |
| 1693679 | 2031년이면 잠실 마이스 완공인가봐요. | ... | 2025/03/26 | 1,408 |
| 1693678 | 밤 9시쯤에 달성군 뒷산에서 또 불났다는데 15 | .... | 2025/03/26 | 4,980 |
| 1693677 | 김명신이 총쏴서 이재명을 죽이고 싶은 이유중 하나 12 | ㅇ | 2025/03/26 | 4,745 |
| 1693676 | 참 나랑 결이 다른 남편 10 | .. | 2025/03/26 | 3,465 |
| 1693675 | 고추장 저만 안 쓰나요? 19 | ㅇㅇ | 2025/03/26 | 5,211 |
| 1693674 | 조국혁신당, 이해민 의원실 - 트랙터부대에 힘을 보탰습니다. 2 | ../.. | 2025/03/26 | 1,279 |
| 1693673 | 헤어진 연인과 친구로 남을수 있다 생각하시나요? 16 | 골치아픔 | 2025/03/26 | 3,126 |
| 1693672 | 이재명에게 패배하는 이유.jpg 8 | 국짐이 이재.. | 2025/03/26 | 3,697 |
| 1693671 | 수수하게 예쁘다 13 | 윤석열파면촉.. | 2025/03/26 | 4,326 |
| 1693670 | 조카도 기자회견 해야하나 6 | Hgjjhg.. | 2025/03/26 | 3,852 |
| 1693669 | 20평이면 에어컨 한대로 될까요? 6 | 2025 | 2025/03/26 | 1,153 |
| 1693668 | 쌔빠지게 해도 발전못하는 이유 2 | 대한민국 | 2025/03/26 | 1,457 |
| 1693667 | 대체 헌재는 언제 발표하나 7 | ㅇㅇ | 2025/03/26 | 2,070 |
| 1693666 | 일렉트로룩스 무선청소기 쓰시는분 계세요. 5 | 청소기 | 2025/03/26 | 1,454 |
| 1693665 | 유튜브 기본화면이 갑자기 커졌어요. 3 | ... | 2025/03/26 | 1,045 |
| 1693664 | 故김새론 유족 측 “27일 기자회견, 김수현 미성년 교제 증거 .. 29 | 포렌식끝났나.. | 2025/03/26 | 15,738 |
| 1693663 | 완경되기 전에요 4 | ... | 2025/03/26 | 2,131 |
| 1693662 | 선과 악.... 나쁜 놈들 | 블랙요원 | 2025/03/26 | 528 |
| 1693661 | 금명이 아역이 태린이네요 | 오호 | 2025/03/26 | 2,147 |
| 1693660 | 집회 마치고 돌아갑니다 11 | 즐거운맘 | 2025/03/26 | 1,154 |
| 1693659 | 사람들이 이재명을 왜 좋아하나요? 43 | 영웅 | 2025/03/26 | 3,991 |
| 1693658 | 챗gpt : "김경수 드루킹 사건"의 진실 7 | ㅇㅇ | 2025/03/26 | 3,190 |
| 1693657 | 오늘 소각으로 산불 일으킨 영동 과수원 주인 인터뷰 6 | ㅇㅇ | 2025/03/26 | 5,160 |
| 1693656 | 친정식구랑 경제적으로차이 날떄 ... 17 | 123 | 2025/03/26 | 5,154 |