유방 물혹 줄이는 방법이 있을까요?

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어제 검진 결과가 나왔는데 2년 전에는 깨끗했는데 그 사이 물혹이 꽤 많이 생겼더라구요.

크기도 1센티짜리가 있어서 추적검사 해야된다고 하구요.

요거트나 우유를 많이는 아니지만 주기적으로 먹기도 하고 최근에는 두유도 챙겨 먹었는데 혹시 영향이 있었을까요. 아니면 살을 더 빼야 할까요. 물혹 있다가 사라지기도 한다는데 생활 습관을 어떻게 바꿔야 하나 고민이네요.

[물혹은]

생겨도 괜찮아요

그게 암이 되는 것도 아니고요. 신경 안쓰시면 됩니다.

쓸데없이 스트레스 받지 마시길. 그리고 잘 안없어져요.

그러려니 하면 됩니다

[술을]

많이 마시면 안된다고 해서 가끔만 마십니다.
에스트로겐 많은 즙들 석류나 칡즙등 안마시구요.
그정도 실천하네요~~

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다음 검진때까지 비타민C 많이 드시고 가보세요.
비교해 보시라구요.
저는 차이가 있었어요.

[저도]

여성에게 좋다는ㄱㅓ 다 안먹으면 조금 줄어드는거같아요

[물혹은]

100개가 나와도 임상적으로 아무 의미가 없답고합니다.

제 경우 브라를 거의 안하고 지내는대

크기가 작아지고 더는 안생기네요.