다이어트 중인데 주말 지나고 나면 1.5킬로

[다이어트]

다이어트 중인데 주중에는 2.5킬로 정도 빠지고

주말 지나고 나면 1.5 킬로 불어요... 

정상인가요?? 

[kk 11]

주중에 다 먹고 운동 안하면 그래요

[.......]

주중보다 주말에 더 많이먹고 움직임이 덜하니 그렇죠
저도 주말에그랬다가 주중에 내려가요

[....]

주말에 엄청 잘 드시나봐요..ㅎㅎ
그래도 주중에 2.5킬로 빠졌으니..
살은안찌시겠네요

[...]

주말을 조금 쪼이시면 많이 빠질 꺼에요. 주말에는 보통 사람들도 그냥 쪄요 ㅎㅎ 그리고 주중에 다시 정상화 되고. 전 주말에 쪼이니까 확 빠져서 무서워서(다이어트 하는 사람이 아니기에) 그냥 먹고 자고 쉽니다. 쉬어야 평소에 하는 다이어트 효과가 크다는 이론이 있어요.

[음]

우와 주중에 2.5키로를 어떻게 빼실까요? 아까워서라도 유지할것 같은데...
조금 더 조심하셔요. 주말에

[식이조절]

저같은 경우는 주중에는 저혼자 먹으니 가볍게 먹어요.
아침도 간단, 점심은 일반적인 고칼로리 외식 , 저녁은 간단하게 그리고 고강도 운동이나 달리기
근데 주말은 식구들 식사로 삼시세끼 꼬박꼬박 잘 차리게 되니 참아도 결국 안 먹을수가 없어요. 외식도 하게 되고 저도 주말지나면 허리부터 아랫배가 불룩하고 몸이 무거워요

[제가 글 올린 줄]

저도 오늘 아침에 체중계에 최소 5번은 올라갔어요. 저울 고장을 의심하면서요