82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어젯밤 숙면했어요

-.- 조회수 : 3,784
작성일 : 2025-02-19 06:59:29

질좋은 한우고기 사서

질좋은 미역 넣고

푹 끓여 먹었더니 보양이 되었는지

오랜만에 숙면했네요

저에게 있어서 숙면은 운동보다 음식이 더 중요한거 같아요

IP : 223.38.xxx.99
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 탄수화물
    '25.2.19 7:14 AM (175.199.xxx.36)

    원래 배불리 먹으면 잠 잘오기는 해요
    특히 상추랑 고기에 밥한그릇 뚝딱하면요
    그래서 숙면할려면 탄수화물 먹으라고 하잖아요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:15 AM (125.130.xxx.146) - 삭제된댓글

    상추 먹으면 잠 잘 온다고 했는데
    요즘 상추는 그 성분이 없대요

  • 3. 저에겐
    '25.2.19 7:18 AM (223.38.xxx.121)

    배불리 먹는것보다 만족스럽게 먹는게 더 중요한거 같아요

  • 4. ...
    '25.2.19 7:32 AM (175.199.xxx.36)

    맞아요
    만족스럽게 먹으니 기분도 좋고 마음이 편안해지니 잠도
    잘오는거구요
    숙면하고 나면 그담날 컨디션도 좋고 기분도 상쾌하고
    참 중요한건데 그런날이 드물어서 ㅠ

  • 5. 저는
    '25.2.19 7:56 AM (119.202.xxx.149)

    세번이나 깼어요.
    질 좋은 한우랑 미역으로 오늘은 미역국 끓여 먹고 자 볼게요~ㅋ

  • 6. 제생각
    '25.2.19 7:59 AM (59.10.xxx.5) - 삭제된댓글

    물론 이것도 그렇지만,
    저는 그보다도 정신적인 면이 훨씬 큰 거 같습니다.
    심신이 편안해야 밥도 잘 먹지요.

  • 7. ..
    '25.2.19 8:09 AM (118.223.xxx.43) - 삭제된댓글

    저도 경험상 저녁을 든든하게 먹은날은 잠을 더 잘자는것같아요
    대신 아침에 몸무게가 늘어있어요ㅠㅠ
    잘때 좀 출출하다 싶게 자면 중간에 잘깨요
    하지만 몸무게가 줄어있어요

  • 8. 당근
    '25.2.19 8:10 AM (1.240.xxx.179) - 삭제된댓글

    따뜻한 밥과 국물로 한끼하면 대부분 푹 자죠 ㅎㅎ
    근심걱정 없으면 더 좋구요

  • 9. 저는
    '25.2.19 8:36 AM (39.117.xxx.39)

    요즘 계단 오르기 했더니 잠이 잘오네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784216 아침 다 먹었는데 해가 안 떴네요 .. 06:59:55 7
1784215 상사가 너무 괘씸해서 잠이 깼어요 2 .... 06:50:53 144
1784214 산타랠리는 없나봐요 ㅇㅇ 06:41:33 223
1784213 "쿠팡 괴롭히지 마"…미 정관계, 기이한 '한.. 1 ㅇㅇ 06:37:00 301
1784212 조지 마이클 사망 3 음 06:14:18 1,754
1784211 산타는 언제까지 오나요? 1 당근 06:13:50 184
1784210 AI 답변 복붙 하는거 3 … 05:02:46 767
1784209 아무래도 그만둘까봐요 5 . 03:46:10 2,654
1784208 이런 양말 사고 싶네요 2 ........ 03:27:16 1,271
1784207 자식이랑 집 바꿔 사시는 분 계신가요? 12 .. 02:52:15 2,494
1784206 강순의 김치 아세요? ... 02:23:36 945
1784205 텔레그램 창업자, 자녀 100명 넘는다고 1 ........ 02:01:33 1,278
1784204 엄마가 연락한 것만으로도 스트레스네요 4 오랜만 02:00:16 1,977
1784203 왜 첫째들이 예민하고 소심하고 둘째들이 대범할까요??? 15 ㅡ 01:47:39 2,358
1784202 한동훈 "한동훈 특별 검사 어떠냐…친민주당 민변이 추천.. 19 ㅋㅋㅋ 01:23:01 1,344
1784201 나이 드는게 좋아요. 2 .. 01:15:51 1,306
1784200 명언 - 하늘을 향해 치솟는 불꽃 1 ♧♧♧ 01:14:18 688
1784199 여자언어 17 여자언어 01:13:16 1,816
1784198 9급 공무원이 극한직업인 이유는 2 .. 01:09:02 2,152
1784197 견과류껍질안에서 어떻게 벌레가 들어가 사는걸까요 2 ... 00:59:55 961
1784196 조지호도 의원체포하라 했다고 증언했는데.. 3 .... 00:50:06 1,233
1784195 주식 연말 리밸런싱했어요 1 ........ 00:49:54 1,533
1784194 얼마전 갓비움 추천 3 갓비움은 진.. 00:48:11 1,090
1784193 82님들 메리 크리스마스~~!! 8 이브여요 00:43:02 541
1784192 아주 작은 크리스마스 요리 3 여러분 00:32:39 1,690
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색