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견과류를 먹으면 변비가 좋아져야죠?

ㄱㄴㄷ 조회수 : 1,839
작성일 : 2025-01-22 18:22:53

근데  저는 정 반대에요

넘 이상하죠

IP : 211.234.xxx.126
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 견과류는
    '25.1.22 6:39 PM (59.1.xxx.109)

    변비와 관계 없어요
    변비엔 곡물 과일이나 야채가 도움되죠

  • 2. 전
    '25.1.22 6:41 PM (222.107.xxx.252)

    땅콩이 효과 있어요
    채소중엔 양배추가 좋고요

  • 3. 식이섬유, 물
    '25.1.22 6:41 PM (180.227.xxx.173) - 삭제된댓글

    드세야죠. 푸룬도 효과 있어요.

  • 4. 견과류
    '25.1.22 6:43 PM (1.252.xxx.65)

    어떤 종류로 드시는데요?

  • 5. 변비엔
    '25.1.22 6:44 PM (221.167.xxx.130)

    차가운 라떼가 직방

  • 6. 저 요즘
    '25.1.22 6:45 PM (182.209.xxx.224)

    구운 땅콩 조금씩 매일 먹는데(맛있어서)
    매일 화장실 가요.
    피부도 좋아진 듯요.

  • 7. ...
    '25.1.22 6:47 PM (110.70.xxx.120) - 삭제된댓글

    스타벅스 돌체라떼가 관장라떼로 유명해요.

    https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=61457

  • 8. 변비엔
    '25.1.22 7:10 PM (211.177.xxx.24)

    탄수 줄여야해요
    아침 공복에 좋은 기름 1~3스푼 드시구요
    하루 만보 걸어보세요

  • 9. 저는
    '25.1.22 7:33 PM (222.102.xxx.75)

    하루견과 효과 좋아요
    견과류에서 나오는 기름 때문일거라고 추정하나
    사람마다 효과보는 식품이 다른거 같아요

  • 10. 악성변비
    '25.1.22 8:05 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    변비없이 매일 화장실 가는 사람인데
    아몬드나 마카다미아 먹으면 진짜 최악 변비 유발...
    몇번 고생한후 추적해보니 아몬드랑 마카다미아가 범인 이였어요.
    그외는 괜찮음.

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