갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 950
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1671940 | 요즘 돌잔치 축의금 얼마들 주시나요? 32 | ^_^ | 2025/01/26 | 5,742 |
| 1671939 | 가장 부러운 사람.. 2 | === | 2025/01/26 | 3,759 |
| 1671938 | 고등아들 쓰레기버리기 실랑이 23 | 그냥 | 2025/01/26 | 3,894 |
| 1671937 | 쓰복만은 충격이네요. 42 | 헐 | 2025/01/26 | 22,250 |
| 1671936 | 청소기 추천해주세요 6 | 난감 | 2025/01/26 | 1,574 |
| 1671935 | 사주 공부하신 분들 만족하시나요? 10 | ........ | 2025/01/26 | 3,392 |
| 1671934 | 영어 고수님들.. 문법 관계사 문제를 알려주세요.. ^^ 4 | 흠 | 2025/01/26 | 964 |
| 1671933 | 10시반 부터 최강욱tv 라이브 한데요. 6 | ᆢ | 2025/01/26 | 1,926 |
| 1671932 | 대입 정시발표 끝났나요? 3 | 조카 | 2025/01/26 | 2,435 |
| 1671931 | 제사 안 지낼 경우 9 | .. | 2025/01/26 | 2,724 |
| 1671930 | 요즘 직장내 성희롱,성추행이 발생하면 3 | ㆍ | 2025/01/26 | 1,133 |
| 1671929 | 50대 분들 지금 뭐하세요? 11 | 50 | 2025/01/26 | 5,643 |
| 1671928 | 떡국 육수 어떻게 내시나요? 17 | ca | 2025/01/26 | 3,942 |
| 1671927 | 자궁근종 홍삼 안좋나요? 10 | 음 | 2025/01/26 | 3,558 |
| 1671926 | 도무지 이해가 안되는 윤석열과 지지세력들의 행보들 11 | 마토 | 2025/01/26 | 2,554 |
| 1671925 | 화교혐오 제발 그만하시죠 15 | ..... | 2025/01/26 | 2,249 |
| 1671924 | 이거 뭐라고 검색하나요? | 블루커피 | 2025/01/26 | 602 |
| 1671923 | 배고파요 5 | 에혀 | 2025/01/26 | 1,237 |
| 1671922 | 예비고2 딸이 좀 이상해요 6 | 칼카스 | 2025/01/26 | 4,249 |
| 1671921 | 챗gpt 윤석열 계엄 가짜정보 주네요 21 | 헐 | 2025/01/26 | 3,417 |
| 1671920 | 통영여행 날씨 4 | … | 2025/01/26 | 1,029 |
| 1671919 | 무슨 근거로 6 | … | 2025/01/26 | 1,239 |
| 1671918 | 낼 폭설인데 비행기 뜰까요? 3 | 비행기 | 2025/01/26 | 3,889 |
| 1671917 | 홍사훈 기자 페북 - 10 | ㅋㅋㅋ | 2025/01/26 | 4,775 |
| 1671916 | 이진숙은 앞으로 어떻게 될까요.? 16 | ..... .. | 2025/01/26 | 6,402 |