올들어 무릎이 살짝 아플라하는데
영양제같은거 뭐 없을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎아플라할때 영양제 있을까요
. . . 조회수 : 1,492
작성일 : 2025-01-12 18:19:29
IP : 218.55.xxx.94
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 영양제보다
'25.1.12 6:23 PM (59.30.xxx.66)무릎 보호대를 쓰세요
근데 연세가 어찌 되나요?
90이 다된 노모는 몇년 전부터 무릎 보호대 사용하세요2. ㅇㅇ
'25.1.12 6:23 PM (112.184.xxx.129)msm드세요
3. 작은부자
'25.1.12 6:26 PM (121.188.xxx.245)오른쪽만 퇴행성 관절이누사람이예요. 뼈에 무슨주사??맞으라했는데 무서워서 안맞고 의자에 앉아서 다리들기 열심히하다 계단 운동한지6개월이예요.20층2번 오르고 내려요. 요즘 무릎에 물도 안차고 그전만큼 아픈거 없어요.
진짜 허리디스크, 퇴행성관절은 운동이 답이라고 봐요.4. ㄱㄴ
'25.1.12 11:13 PM (121.142.xxx.174)Msm, 비타민씨 드세요.
처음에 한두달 3000씩 하루 두번.
나아지면 하루 1000 한알로 유지.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1671950 | 영화 추천) 나이트 비치 | 영화 | 2025/01/26 | 1,256 |
| 1671949 | 미역이 날짜가 지났어요 4 | Op | 2025/01/26 | 1,967 |
| 1671948 | 근데 냉정하게 문재인 정부때는 중국인 왜그렇게 퍼준거에요? 42 | d | 2025/01/26 | 6,091 |
| 1671947 | 명절음식 칼로리 1위는 약과라네요 5 | ㅁㅁ | 2025/01/26 | 3,578 |
| 1671946 | 노후로 월 배당 200이상 받으시는 분들은 20 | Etf | 2025/01/26 | 6,676 |
| 1671945 | 이번 정권의 역할은 4 | ㅗㅎㄹㅇㄴ | 2025/01/26 | 1,306 |
| 1671944 | 공적조서 공적내용,공적 요약서 써보신 82님~~~~~~ 2 | 어렵다2 | 2025/01/26 | 904 |
| 1671943 | 홍장원이 윤석열을 좋아했다는게 진짜일까요? 35 | .. | 2025/01/26 | 7,984 |
| 1671942 | 차인표...이렇게 웃긴 사람이었나요??? 12 | .. | 2025/01/26 | 6,845 |
| 1671941 | 차기 대선주자 이재명 35% 김문수 15% 4 | 조기대선 | 2025/01/26 | 1,575 |
| 1671940 | 공수처 내란사태 수사 2막, 이상민 향한다 15 | ㅎㅎ | 2025/01/26 | 4,102 |
| 1671939 | 요즘 돌잔치 축의금 얼마들 주시나요? 32 | ^_^ | 2025/01/26 | 5,745 |
| 1671938 | 가장 부러운 사람.. 2 | === | 2025/01/26 | 3,759 |
| 1671937 | 고등아들 쓰레기버리기 실랑이 23 | 그냥 | 2025/01/26 | 3,894 |
| 1671936 | 쓰복만은 충격이네요. 42 | 헐 | 2025/01/26 | 22,250 |
| 1671935 | 청소기 추천해주세요 6 | 난감 | 2025/01/26 | 1,578 |
| 1671934 | 사주 공부하신 분들 만족하시나요? 10 | ........ | 2025/01/26 | 3,392 |
| 1671933 | 영어 고수님들.. 문법 관계사 문제를 알려주세요.. ^^ 4 | 흠 | 2025/01/26 | 964 |
| 1671932 | 10시반 부터 최강욱tv 라이브 한데요. 6 | ᆢ | 2025/01/26 | 1,926 |
| 1671931 | 대입 정시발표 끝났나요? 3 | 조카 | 2025/01/26 | 2,435 |
| 1671930 | 제사 안 지낼 경우 9 | .. | 2025/01/26 | 2,725 |
| 1671929 | 요즘 직장내 성희롱,성추행이 발생하면 3 | ㆍ | 2025/01/26 | 1,134 |
| 1671928 | 50대 분들 지금 뭐하세요? 11 | 50 | 2025/01/26 | 5,643 |
| 1671927 | 떡국 육수 어떻게 내시나요? 17 | ca | 2025/01/26 | 3,942 |
| 1671926 | 자궁근종 홍삼 안좋나요? 10 | 음 | 2025/01/26 | 3,559 |