올해 55세 됐고요
폐경된지 3년
저랑 비슷하신분들
밤에 잘 주무시는지 궁금하네요
지난주부터 일단 잠들기도 어렵고
어떨땐 2시간자고
꼬박 샐때도 있고 그래서요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경되신 분들 수면 어떠신가요 ?
저같은분 조회수 : 2,315
작성일 : 2025-01-02 16:52:02
IP : 61.105.xxx.88
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 56
'25.1.2 4:52 PM (118.216.xxx.54)자주 깨고 또 낮에 졸리고...
2. ....
'25.1.2 4:55 PM (1.228.xxx.227)주기적으로 불면증 오더군요
3. 저도
'25.1.2 4:57 PM (118.235.xxx.205)전 폐경되기 전에 1,2시간 자고 눈이 떠 져서 밤샌적 많았어요
낮엔 안자고 버텨도 밤엔 계속 그러더라구요
그러다 어느 하루 몰아자고 또 못자길 반복했는데
2년정도 고생하니 지금은 잘자요
시간이 흐르면 모든게 좋아질거예요4. 전
'25.1.2 5:05 PM (58.235.xxx.48)불면은 크게 없는데
심장이 벌렁거리고 가슴이 답답한 증세가 생겨서
일주일에 한두번 꼴로 뒤척입니다.
그런 다음날은 기진맥진 하고요 ㅠ5. 한번은
'25.1.2 5:13 PM (218.48.xxx.143)밤에 자다 한번은 깨는데, 금방 잠들긴 합니다.
왜 한번씩 깨는지 이유는 모르겠어요.
수면시간은 5~6시간이고요.
휴일에는 7시간 정도 잡니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1673655 | 오늘점심은 5 | ... | 2025/02/01 | 1,314 |
| 1673654 | 저두 금 얘기. 금값이 계속 오르네요 6 | .... | 2025/02/01 | 3,859 |
| 1673653 | 최근에 금 얼마에 파셨어요? 6 | .... | 2025/02/01 | 3,022 |
| 1673652 | 수족냉증에 한약 도움될까요 경험담 좀 나눠주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 823 |
| 1673651 | 실내자전거 처음 타고 뻗었어요.. 8 | .. | 2025/02/01 | 2,378 |
| 1673650 | 이혼숙려캠프보고 17 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 5,693 |
| 1673649 | 내가 가난하구나싶은 생각이 든게 31 | 흑 | 2025/02/01 | 27,089 |
| 1673648 | 별 생각 없이 보다가 울컥 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 1,127 |
| 1673647 | 헌재 8명으로 갈경우 14 | 미미 | 2025/02/01 | 3,245 |
| 1673646 | 대체 뭘 먹고 살아야할지.. 15 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 4,973 |
| 1673645 | 어제 오늘 반지 2 | 반지 | 2025/02/01 | 1,607 |
| 1673644 | 집회 오늘도 4시 경복궁역이죠? 3 | O,,o | 2025/02/01 | 828 |
| 1673643 | 로봇청소기 추천해주세요. 4 | ..... | 2025/02/01 | 1,602 |
| 1673642 | 극성 지지자들 때문에 그 사람이 싫어지네 37 | 싫다싫어 | 2025/02/01 | 2,171 |
| 1673641 | 축의금 문의요 2 | 참 | 2025/02/01 | 1,141 |
| 1673640 | 갱년기 관절 통증 8 | 이유 | 2025/02/01 | 2,527 |
| 1673639 | 혈압약 하루만 다른사람 것 먹어도 될까요? 5 | ........ | 2025/02/01 | 1,810 |
| 1673638 | 수박이 무슨 뜻이에요? 17 | 궁금 | 2025/02/01 | 3,726 |
| 1673637 | 경수씨 모르겠네 정말? 37 | 왜?? | 2025/02/01 | 3,226 |
| 1673636 | 최욱 결혼식 사회 영상-팬 분들 보셔요. 6 | ... | 2025/02/01 | 3,126 |
| 1673635 | 다음 주 많이 춥네요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 2,691 |
| 1673634 | 갈수록 자유여행은 힘드네요 19 | 콩 | 2025/02/01 | 5,314 |
| 1673633 | 이토록 완벽한 비서 한지만 쥬얼리 2 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 2,384 |
| 1673632 | 불어나 스페인어를 배우면 9 | Asd | 2025/02/01 | 1,586 |
| 1673631 | 최대행 ,마은혁 임명 신중히 9 | 내그알 | 2025/02/01 | 2,461 |