등산할 때 화장실 어떻게 하세요?

[초보]

한 시간에 한 번 정도 화장실에 가고 어떨땐 더 자주 갈 때도 있어요.

잘 때 꼭 한 번씩 깨는 것 말고 일상생활에서는 크게 불편함이 없는데

등산을 시작하고나니 이게 좀 불편하네요.

가까운 산 3시간 정도 등산할 때는 참을만했는데요

이거 넘어가니까 너무 곤란하더라고요.

5시간 넘게 산행하시는 분들은 화장실 어떻게 해결하세요?

저는 평소에도 물을 너무 안 마셔서 체수분 부족으로 나오고

등산할 때도 입 조금 축일 정도로 물을 마셔요.

[....]

산 중간중간 화장실 있어요.
그 지점을 잘 알고 등산하시면 힘들지않으실거에요.

[...]

요즘 왠만한산은 둘레길 주변에 화장실이 있어요
저는 화장실 갖춰진 산은가도
5시간씩 참아야하는곳은 못가요
그리고 너무높은산은 가지마세요
나이 먹으면 관절 망가져요
적당한산 둘레길이나 자주 다니세요

[ㅎㅎ]

아주 급할땐
산길근처 안보이는 곳으로 들어가
살짝 볼일봐요^^
조심 많이 해야돼요

[...]

저도 화장실 엄청 자주 가는 편이예요
심지어는 실제로는 방광이 차지 않았는데도 요의를 느낄 때도 있는 과민성이 아닐까 하는 사람인데요
이상하게도 등산가서 화장실 못 찾아서 낭패본 적은 없던 것 같아요
땀이 워낙 많이 나는 체질이라 그런가, 등산 가면 요의를 거의 못 느껴요
전 물도 많이 마시는 편인데도요
일반적으로 땀으로 배출되는 수분이 많아서 소변양이 줄어든다고는 하더라구요

게다가 요즘 정상적인 등산로인 웬만한 등산 코스는 놀랍게도 간이라도 화장실이 최소한 3~4간 간격으로는 등장하더라구요. 낮은 산은 더 많고요
저는 그냥 화장실, 간이화장실, 대피소 기타 등등 보일때마다 그냥 일부러라도 들러서 해결하고 가긴 하는데, 생각해보면 등산하면서 화장실 때문에 곤란한 적은 없었던 것 같아요

원글님은 저만큼 땀이 많이 나지는 않는 체질인가 봅니다
등산하면서 요의를 평상시만큼 느끼는 걸 보면...

[..]

화장실 없는 사람들이 잘 모르는 산은 안가요

[...]

등산로 관리가 잘 되어있는 웬만한 산(국립공원은 물론 요즘은 자치단체에서도 웬만한 산은 관리가 잘 되어있어서)에는 곳곳에 지도, 안내판들이 설치되어 있는데, 보통은 현재위치, 중요한 지점 위치와 함께 화장실 표시가 다 확실하게 되어있거든요
보통은 등산하면서 그 안내판 나올 때마다 화장실이 어느 정도 시간거리에 있는지 확인하면서 등산하는 편이예요

[ᆢ]

할 수 없어요. 안보이는 곳에서 해결하시고
지퍼팩 가져가서 휴지 갖고 오시고
쓴 휴지 회수를 못할ㅇ것 같음
물티슈는 제발 버리지 말고 오세요.
산에 가면 물티슈 밀집 지역이 있어 이게 뭔가 했는데
ㅜㅜ
물티슈는 플라스틱이라 안녹아요

[원글]

이번에 강원도 쪽 산에 갔는데 산 입구에 화장실 하나 있고요
중간에 사람들 많이 가는 계곡까지 화장실 없어요. (여기까지 하면 왕복 2시간 반 정도 걸리는 것 같아요)
여기서 그대로 내려오지 않고 산 능선 넘어서 하산했는데 5시간 동안 화장실을 갈 수가 없었어요.
둘레길 같은 데는 화장실이 많은데 본격적인 등산 시작하면, 설악산처럼 완전 큰 산이라 대피소 갖추지 않는 한 화장실이 없는 것 같더라고요.
그래서 여자들이 남자에 비해 등산하기도 불편하겠다 생각이 들었어요.
남자들은 급하면 그냥 구석진데서 볼일보는 것 같기도 한데.

저도 땀이 거의 없는 체질이에요.
예전보다는 땀이 늘었지만 그래도 남들에 비하면 얼마 안 나는 것 같아요.

[..]

이번에 지리산 갔는데 11시간 산행
중간에 화장실은 있으나 냄새때문에..
저는 올라가기전에 가고 땀많이 흘려서 딱히 화장실 생각없더라구요
전 내려와서 가도 괜찮더라구요..