모델 일하는 딸이 수족냉증이라
내일 병원에 가보려는데요.
한약은 스스로 맘 먹고 정성껏 먹으라잖아요.
근데 애가 맘이 왔다갔다 하나 봐요.
한약이 더 효과 있다니 먹어야겠다 싶다가도
어릴 때 먹어본 한약에 그걸 몇 달을 어찌 먹나 해요.
그러고는 내과나 가정의학과에서 처방해주는
혈액순환제를 먹어볼까 하고요.
저도 똑같은 마음인데 뭐가 나을까요.
글고 저희 동네 녹용 넣으면 42만원이라고
딱 적혀 있던데
가격은 다 이정도 하는 거죠?
녹용도 넣을까요 말까요.
요즘은 예전처럼 막 살찌고 그러진 않겠죠?
녹용 먹으면 잠시 잠깐이에요. 어차피 체질이라 운동이 답입니다. 혈액순환제도 큰 질환 있지않은 이상 굳이 처방하지 않아요. 열심히 운동하고 겨울 이겨내는 방법밖에 없어요 저도 소음인이라 .. 잠시 잠깐이더라구요 한약은
무엇보다 운동+반신욕이요!!
생강계피차도 좋구요
운동이에요
숨이 차는 유산소요
제가 수족냉증에 혈액순환 잘 안되어서 문제인데
운동만이 답이에요
좌우대칭맞는 스트레칭을 하는게 좋을 거 같아요
하루한번 땀나는 운동이요
계단오르기나 달리기 등
운동만이 답임.
저도 50나이에 평생 괴롭힌 수족냉증을 운동으로 고쳤어요
러닝 실내자전거 스쿼트 아령 들고 근력운동 다 하세요
갑상선문제로 다리가 얼음장 같았는데
시판 야채수 하루에 2-3봉 마시고 이삼주쯤 지나니 몸이 따뜻해진 경험있습니다
참고하세요