몸이 힘들면 왜 슬퍼지는 지 모르겠어요

[인지]

당연한것 같기도한데

이상하게도 갑자기 이유없이 우울해지고 슬픈기억이 떠오를 때 있어요 

한 참을 뒤숭숭하고 다운되게 있다가

나를 곰곰히 들여다보면 

특별히 이 시점에서 우울할 이유도 슬픈 일도 없는데

단지 어제 오늘 몸을 좀 많이 쓴 날 근육이 뻐근하거나 

좀 무리하거나 피곤한 몸이 된 상태일 때면

슬픈 사람이 되어있네요

이해가 좀 가지 않는데

이것도 노화 증상일까요?

젊을 땐 과로하거나해도 우울하진 않았던 것 같은데...

[....]

그럼 푹쉬세요..ㅠㅠ정말 그런 감정이 올라온다면 저는 그런 감정 느끼기 싫어서라도 푹 자거나 할것 같네요 저는 그런 경험해본적이 없어서 노화증상인지는 모르겠지만..
노화증상이라고 하더라도.. 극복하셔야죠.. 몸도 피곤한데 우울한 감정까지 만들 필요는 없잖아요

[그게]

호르몬 때문이에요
저는 술 마신 다음날은 기분이 상당히 나빠요
오늘 기분이 왜이러지?하면
어제 술을 마셨어요
그래서 내가 까칠해지면 아이가 엄마 어제 술마셨구나 ㅎ
그리고 쇠고기나 장어구이를 먹으면
마음이 한결 느긋해집니다
결론은 호르몬이 나를 조종?하는것이라고 생각했어요
배 고플때도 짜증이 나서 밥부터 먹이라고 하는 겁니다
제가 그래서 부자가 아니지만 평생 도우미를 썼어요
남편은 전혀 관심없고 몸까지 힘드니까
감정동요가 심해지고 불행한 기분이 스멀스멀 ㅎ
몸이 약한 분들은 호르몬에 지배당하지 않도록
기분전환을 빨리빨리 하면서 사셔야 해요

[당장]

소고기 드시거나 장어구이 드셔보세요
한결 나아지실겁니다

[설거지만 하면]

소파에 누워 TV보는 남편이 미워지는거랑 같은 거죠 머