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(조언절실) 5~60대 기름진 중식 소화 잘 되시나요

소화불량 조회수 : 2,838
작성일 : 2024-10-04 00:14:48

짜장면, 짬뽕, 군만두, 탕수육 등등 기름진 음식이 소화가 안되고 속이 거북해요. 어쩌다 먹긴 하는데 먹고 뭔가 활동을 해서 배가 들어가야 좀 편안해요. 위염이 있긴 한데 심각한 건 아니구요. 저만 그런 건가요. 한식은 아주 소화 잘됩니다. 화장실도 편안하구요. 수제비, 칼국수도 조심해서 먹어요. 장기가 늙었나봐요.

IP : 125.142.xxx.233
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 집에서 만들면
    '24.10.4 12:15 AM (125.142.xxx.233)

    소화가 좀 잘될까요? 중식 제대로 배워서 할 줄은 알아요.

  • 2.
    '24.10.4 12:18 AM (114.206.xxx.112)

    짬뽕 짜장면은 국수를 반만 먹고
    요리는 탕슉보다 팔보채 양장피 유산슬류로 먹어요

  • 3. 전부
    '24.10.4 12:19 AM (125.187.xxx.44)

    밀가루니까 소화 잘 안되죠
    저도 조금 먹는데도 그다음끼니를 안먹을때도 있어요

  • 4. ..
    '24.10.4 12:20 AM (211.206.xxx.191)

    면 종류 먹으면 더부룩해요.
    될 수 있으면 안 먹습니다.

  • 5. 11502
    '24.10.4 12:23 AM (119.64.xxx.75)

    50대 넘어가니 확실히 소화력이 떨어지네요
    특히.밀가루... 튀긴음식
    사래도 잘들리고요
    어릴땐 안좋아하던 고사리 도라지나물이 좋아지고요

  • 6. 어휴
    '24.10.4 12:40 AM (70.106.xxx.95)

    사십대부터 그랬네요
    저것들 다 너무 기름지고 짜고 헤비한 음식들인걸요
    조금만 먹습니다

  • 7. 다들 비슷
    '24.10.4 12:41 AM (211.241.xxx.107)

    50대 초반은 그나마 괜찮았는데
    나이들수록 혈당 지수도 중성지방 늘어나서
    밀가루 튀긴음식 과일까지 다 끊었어요
    그것만해도 완전 좋아지네요
    요즘은 나물반찬 생채소를 주로 먹고
    두부나 계란정도 먹어요
    고기는 어쩌다 먹을 기회가 있을때만 먹어요
    채식주의자가 되어갑니다
    몸이 가벼워져서 좋긴한데
    살 찌지 않으니 좀 슬프기도 해요
    70대까지는 그런대로 살찐 사람이 있지만
    더더 나이들면 대부분은 늙어 쪼그라드는거 같더라구요

  • 8. .......
    '24.10.4 5:48 AM (216.147.xxx.18)

    기름도 기름이지만 면 이 소화가 안되는거 일거에요. 라면이 어느순간 먹기 버거워지는 거.

    단백질을 섭취하도록 신경쓰고있어요. 밀가루는 사실 백해무익이라고 생각합니다. 탄수섭취는 다른데서 하는 걸로.

  • 9. ㅇㅇ
    '24.10.4 6:35 AM (59.29.xxx.78)

    소화는 그럭저럭 되는데
    먹고나면 잠이 쏟아져요.

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