찬물샤워 너무 좋네요

[111]

어릴적부터 찬물로 씻는건 질색이었어요

평생 한여름에도 꼭 따뜻한 물로만 씻었는데요 

얼마전에 여기서 본 글이 생각나서 샤워 끝날때쯤 찬물로 조금씩 바꿔봤는데요

옛날처럼 소름끼치게 찬물이 아니기도 하고 갱년기라 열이 많아져서인지 너무 시원하고 좋더라고요 

시원하게 샤워하고 나와 머리 말리고 누우니 쾌적하고 모든 고민이 날아가는 느낌이네요 

 

[그게]

체질마다 다르지 않을까요
저는 엄두가 안 나네요

[...]

처음부터 찬물로 하지않고
미지근한 물로 바디워시로 씻은 뒤
마지만 몇분을 약간 차게 해서 샤워하면 상쾌해요.
절대 쌩으로 찬물을 트는건 아니고
적당히 시원한 정도로 조절하는거죠.

[ㅇㅇ]

사람 몸을 찬 온도에 잠깐 몇 분 정도 노출시키면
면역력이 올라간대요.

[111]

저도 마지막 몇분만 찬물로 씻은거에요
컨디션에 따라 다를듯요
정말 기분이 너무 좋아지더라고요

[날이]

더워 그런지 찬물도 생각보다 그렇게 차갑게 느껴지지
않아서 오십평생 처음으로 찬물샤워 하고 있습니다.

[...]

건강에 물론 좋죠

그런데 빈혈 있으신 건 아닌지 육즙 살짝 나오는 정도의 스테이크 즐겨드시는 정도면 상관없겠지만
빈혈 있으신 거면 찬물마시기 얼음물 마시기 냉수샤워 이런걸 좋아하시게 되더라고요.

[ㅇㅂㅇ]

저도 완전찬물은 아니고
평소보다 좀 찬물로 해보고있는데
시원하고 좋네요

[ㆍ]

아침에 수영해요.
몇년간 남들보다 뜨거운 물로만 샤워하다가
원글님같은 맘으로 마지막에 찬물로
마무리했다가 감기걸렸어요ㅠㅠ
아주 찬물도 아니고 남들은 일상으로 하는 정도에
이렇게 됐어요.
사람따라 다른듯요

[흠.]

그렇군요

저도 찬물로 마무리해서
상쾌하고 좋아요

[. . .]

젊었을땐 찬물로 사워했는데
이사하면서 며칠먼저 가스차단했더니 으. . . 넘 추워서샤워를 할수가 없어요
날이 너무 더워서 찬물 샤워 괜찮을거 같았는데. . .

[지나가다]

혈관이 갑자기 수축해서 큰일날 수 있어요.
조심히 하세요.

[찬물샤워로]

올여름 버텼어요.
하루두번
올여름 처음으로 해봤어요.
덥기도 너무덥고

[...]

완전 냉수로 내내 샤워하니까 더위 가시고 개운하고 좋아요

[어유 ㅠㅠ]

어제까지 아파트 공사로 강제 찬물샤워 ㅠㅠ
작년까지는 물 데워서 섞어서 했는데 올해는 그 글보고 찬물샤워..ㅠㅠ
감기 걸려서 개고생했어요.ㅠㅠ
그래도 꾸역꾸역 했는데 저는 너무 차가워서 씻는둥 마는둥 ㅠㅠ
따뜻한물 다시 나와서 너무 좋아요.
근데 찬물로 씻고 누우면 다시 몸이 시원해지는게 오래가는건 인상적이었어요. ㅎㅎ

[50중후반]

운동 시작한 30대부터 한겨울에도 무조건
찬물로 마무리했어요
심장에 놀랄까봐 다리부터 샤워기로 시작해서
팔 등 그리고 마지막은 전체적으로~
짜릿하면서도 하고나면 얼마나 시원하고 개운한지
겨울에 감기도 안걸리더라구요
어릴적은 기억안나지만 살면서 지금까지 감기걸린건 3손가락안에 듬