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저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요

… 조회수 : 1,711
작성일 : 2024-07-13 17:54:46

저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서

기분 좋아요.

혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.

최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ

 

IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)

    미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
    칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
    그렇게 먹으니 배도 가벼워요
    요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요

  • 2. 전 하루 한끼
    '24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)

    계란 토마토 볶음요
    올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있

  • 3. 예?
    '24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)

    뱃살이 없어지는거에요?

  • 4. 집 재료
    '24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)

    저탄 저녁 메뉴
    토마토+계란+ 올리브유 볶음

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