취미발레 시작한지 한달째인데
나도모르게 아이고허리야 하고 허리 두드리긴 하던데
그게 발레 때문인지는 몰랐는데요
엄청 피곤한날 그래도 빠지지 않으려고 좀 무리해서 가서
했더니 척추쪽이 너무 아파요 허리라기보다 척추.. ㅠㅠ
파스도 딱 척추 쪽에 붙혔어요 허리부분 척추
무서워서 유튜브에 발레 허리 검색해보니
허리에 제일 안좋은 운동이 발레래요
그리고 필라테스 요가 등등 도 허리에 안좋대요
걷기 달리기 빼고는 허리에 좋은 운동은 없대요
요가는 오래해봣는데 태권도 합기도 검도 여러종류 운동
취미로 해봤어도 허리가 아픈적은 처음인데
지금 그만두면 문제야 없겠지만
발레가 너무 재미있어서 꾸준히 하고싶었는데 그만두려니
너무 아쉽고 ㅠㅠ
그렇다고 허리가 아파졌는데 쉬어가며 조금씩한다해도
디스크같이 위험한병까지 오면 어쩌나싶고
발레샘한테 물어봐도 그만 둬라 해도 아쉬울것같고 계속 하라 그래도 문제고 결국 제가 선택해야될문제같아요
정형외과 한의원 가서 상태보여주고 물어보긴 할텐데 의사샘들이 발레에 대해 잘 모를수도 잇고 결국 판단은 제가 해야할것같아요.
발레 배우기 시작하고 김주원영상 유튜브로 봤는데 공연전 허리아프다고 허리치료받던데 취미발레 한달차에 허리가 나가네요 ㅠㅠ
리플 감사합니다^^