일주일에 한번 24시간 굶는 간헐적 단식 시작했는데

[참나]

24시간 동안 굶었는데 배가 안고파요. 

내친김에 낼 아침까지 굶을려고 합니다. 

그런데 왜 배가 안고플까요? 

지난주에 땅콩등 많이 먹긴 했어요. 

[ㅇㅇ]

어우 잘하셨네요 저도 시도해보고 싶은데 늘 중간에 뭘 먹어서 실패ㅜ

[ㅇㅇ]

저도 간헐적 단식 할때 초창기에 배가 안고팠어요 전 그냥 몸에 축척된게 많구나 하고 생각했는ㄴ데 정확한 이유는 몰라요

[...]

그건 정말 필요한 작업같아요

[참나]

물도 안먹었어요. 이상하네요.

[ㅇㅇㅇ]

내친김에 낼 아침 까지 굶으려고 합니다.

이렇게 24시간 단식 안하고 더 길게 하면 몸이 또 비상사태인줄 알고 먹을 거 들어오면 저장해버릴건데 그냥 단식방법, 하라는 대로 그대로 하세요

[소금물]

드셔야 해요.
몸이 건강한 사람은 공복을 잘 참는다고 하네요