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우울

우울 조회수 : 1,235
작성일 : 2024-06-08 16:44:35

우울해요.

어릴적 불우한 환경탓인지....

알수 없는 이유로 우울한 터널속에 갇혀있어요.

 

빛으로 나가고 싶어요.

IP : 106.101.xxx.116
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 일단
    '24.6.8 4:45 PM (121.133.xxx.137)

    밖으로 자꾸 나가세요

  • 2. 해지마
    '24.6.8 4:54 PM (180.66.xxx.166)

    일단 병원가보시는게 어떨까요? 본인의 의지도 중요하지만 약을 드시면 일상생활 가능한만큼의 에너지를 주는것같더라구요. 집에만 있지말고 일단 산책이라도하세요. 생각은있는데 몸이안움직이신다면 병원가보시라고 권해드려요

  • 3. 음
    '24.6.8 5:13 PM (223.62.xxx.61)

    약 드세요. 약먹으면 놀라울정도로 좋아져요.
    인터넷 많이 하는게 젤 안좋아오.

  • 4. ..,
    '24.6.8 9:00 PM (133.200.xxx.0)

    운동도 부정적인 생각멈춤도
    바닥에 가라앉은 기분도
    우울이 심해서 못하면 약 먹어야 해요.
    약먹고 어느 정도 회복되어야
    바깥활동, 일상생활 정상으로 돌리며 우울에서 벗어납니다
    병원에 꼭 가보세요.

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