계속 먹고 자고 쉬고 하면 회복되시나요..
전 그마저도 이젠 별 효과 없는듯해요..
필라테스2회 도 힘들어요 좋긴한데..
주말엔 집근처 안양천 한 4키로 걷고요.
그리고 커피.안마셔요. 되는대로 누워자려고..
어제.오래된친구 연락해보니 아프다네여..
이젠.아플나이인지..
계속 먹고 자고 쉬고 하면 회복되시나요..
전 그마저도 이젠 별 효과 없는듯해요..
필라테스2회 도 힘들어요 좋긴한데..
주말엔 집근처 안양천 한 4키로 걷고요.
그리고 커피.안마셔요. 되는대로 누워자려고..
어제.오래된친구 연락해보니 아프다네여..
이젠.아플나이인지..
쉬면 더 늘어져서ㅜ운동을.더 많이해요 산에가거나..
등산해요. 금욜 밤에 갔다 일욜 아침에 오는.
피곤해 죽겠어요 침대랑 껌딱지 ㅠ
걷기보다는 차라리 집에서 틈틈히 홈트가 저한테는 효과있어요
50중반인데 나한테 맞는 홈트 찾아서 근력 키워 놓으니 그래도 견딜만해요
걷는걸 하지마세요
그 시간에 근력운동 삼사십분 집에서 하시구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1605305 | 살아있는 전복... 4 | .. | 2024/06/23 | 1,139 |
1605304 | 윤석열 대통령 탄핵소추 청원 3일만에 100프로!!!!! 18 | 브라보 | 2024/06/23 | 2,591 |
1605303 | 일본이 외국자본을 강탈하는 방법(손정의의 실체) 3 | 매불쇼 | 2024/06/23 | 978 |
1605302 | 가슴에 점 ㅠㅠ 4 | ,,, | 2024/06/23 | 1,722 |
1605301 | 교통사고가 났는데요 7 | ... | 2024/06/23 | 2,062 |
1605300 | 제지공장에서 죽은 청년 너무 마음이 아프네요 7 | 슬픔 | 2024/06/23 | 2,622 |
1605299 | 이선균 수사정보 유출’ 검찰 수사관 영장 기각 4 | 법원도한패 | 2024/06/23 | 1,731 |
1605298 | 남편이랑 험한말 오가며 싸웠는데 12 | .. | 2024/06/23 | 6,809 |
1605297 | 동네에서 인간관계... 4 | ... | 2024/06/23 | 2,476 |
1605296 | 당근 기흥 하남 중 어디가 매물이 많을까요 3 | 당근 | 2024/06/23 | 880 |
1605295 | 무슨 벌레일까요? 4 | ㅇㅁ | 2024/06/23 | 1,154 |
1605294 | 바르셀로나에 관광왔어요 17 | 스페인 | 2024/06/23 | 3,850 |
1605293 | 남편한테 불만이 쌓여 폭발할거같아요 7 | 싸우자 | 2024/06/23 | 3,211 |
1605292 | 요가 할 때 레깅스 말고 편한 바지 뭐 입을까요? 17 | 그린 | 2024/06/23 | 2,541 |
1605291 | 하루 밤 사이 3만 3천분이 동의하셨습니다. 26 | 꺼져 | 2024/06/23 | 3,864 |
1605290 | 전세 복비 너무 비싸요 14 | ... | 2024/06/23 | 3,249 |
1605289 | 운전자 보험 꼭 들어야 되는 거죠? 4 | 보험 | 2024/06/23 | 1,375 |
1605288 | 요즘 기침 감기 유행인가요 14 | … | 2024/06/23 | 2,906 |
1605287 | 신난다 심야괴담회 시즌 시작 3 | happy | 2024/06/23 | 1,030 |
1605286 | 니플패치 질문요 10 | 또또몽 | 2024/06/23 | 1,539 |
1605285 | 연기학원도 하는 배우라는데 누굴까요? 5 | ㅇ | 2024/06/23 | 3,835 |
1605284 | 위메프-농협카드) 구운란 대박쌉니다 5 | ㅇㅇ | 2024/06/23 | 1,251 |
1605283 | S24에서 예전사진을 동영상으로 만들어 보여주는데 어디서 .. 2 | 바 | 2024/06/23 | 809 |
1605282 | 파리 올림픽 에어컨 없다니 쿨링재킷이랑 패드지원? 8 | ........ | 2024/06/23 | 1,900 |
1605281 | 살이 빠지면 신발이 커지나요? 8 | ........ | 2024/06/23 | 1,490 |