과자를 자주 먹어 배가 나오나 보다 하고
맘 먹고 안 먹은지 2주 됐는데요.
자연스럽게 생각이 안 나는 것 있죠.
정말 뱃살이 빠지니 신기해요.
이런 먹거리가 또 뭐 있을까요.
이참에 많이 빼버리게요.
과자를 자주 먹어 배가 나오나 보다 하고
맘 먹고 안 먹은지 2주 됐는데요.
자연스럽게 생각이 안 나는 것 있죠.
정말 뱃살이 빠지니 신기해요.
이런 먹거리가 또 뭐 있을까요.
이참에 많이 빼버리게요.
저는 bmi로는 저체중이고 가족력, 체질상으로 배 납작하고 허리 가는데도
과자, 케익 며칠 연달아 먹으면 아랫배가 튀어나오더라구요.
난 이 글을 방금 안읽었다. ㅎㅎ
저는 과자보단 빵땜에 뱃살을 못빼요
떡볶이.국수도 뱃살 원흉이죠.
밥도 많이먹음 안되구요.
달달한 음료수도 그렇구요.
저 과자 매일 먹는것 같아요.ㅠ
조금이라도 과자 먹으려고 밥을 줄여서 먹을 정도로 좋아해요. 많이는 아닌데 끊지를 못하네요
이게 중독인거죠? 마른비만 같아요. 배만 자꾸 나오는데
과자 끊으면 진짜 배 들어가는거죠? ㅎㅎ
저 도전?????!!!?????!!!! 좀전까지 이것저것 조금씩
먹었어요. 프링글스. 버터와플 몽쉘.쿠크다스 조금씩...ㅡㅜ
전에 누가 나이먹으면 과자 안먹는다던데.
저 40대 중반인데 왜 못끊는걸까요
ㅠ님 못끊는 이유는 이미 중독상태라…(죄송해요)
탄수화물, 특히 정제탄수화물 중독자의 뇌는 마약중독자 뇌와 같대요. ㅜㅜ
끊으면 당장, 확실하게 배 들어갑니다.
제가 보장해요.
나는 이글을 봐도 못봤다
과자를 이미 먹은 후에 보시면 좋은 글이네요.
과자 막 다 먹었는데...
남은 과자는 먹지 말아야지...
아이스크림 음료 빵 국수 햄버거 피자 등등이요..
50넘어도 여전히 맛있어요.
밥, 떡, 빵, 면
기타 밀가루음식이요
과자, 빵, 떡 다 좋아해서 뱃살을 못 빼요. 그나마 과자는 나이먹어서 거의 안 먹어요. 빵은 맛집들이 많이 생겨서 줄이기 힘드네요.
과자 먹으면 살이 정말 금세 찌더라구요.
바삭하고 달콤 혹은 짭조름한 맛에 못놓았더니.
마트에서 지나치려고 애씁니다.ㅠ
탄수화물, 당 영양소들 줄이시면 됩니다.
쌀밥이 주식이니 사실 그것만으로 탄수화물 충분하거든요.
거기에 여러 탄수화물과 당 간식들을 먹으니까...ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1602990 | 별건 아니고 오은영 박사의 발음이요~ 27 | 화내지마세요.. | 2024/06/16 | 5,340 |
1602989 | NO운동인데 나이 들어서 건강한 할머니 보신분~ 15 | 운동싫어 | 2024/06/16 | 3,424 |
1602988 | 뭐가좋은걸지 모르겠네요 15 | 뭐가 | 2024/06/16 | 2,568 |
1602987 | 넷플 '그리움과 함께 사는 법' 추천해요. 10 | ... | 2024/06/16 | 2,926 |
1602986 | 펌 했는데 머리결이 너무 상했는데as물어봐될까요? 7 | 미용실 | 2024/06/16 | 1,116 |
1602985 | 국힘당 당사 앞에서 시위하고 싶어요 9 | 국짐 | 2024/06/16 | 808 |
1602984 | 오늘 아침 왜이리 시원하고 좋나요? ㅎㅎ 5 | 바람솔솔 | 2024/06/16 | 2,146 |
1602983 | 노견 cpl검사 수치, 췌장염, 신장수치 14 | 샬롯 | 2024/06/16 | 595 |
1602982 | 올케언니 59 | 앤 | 2024/06/16 | 6,757 |
1602981 | SOS 큰 바퀴벌레퇴치요 ㅜ ㅜ 6 | ㅇㅇ | 2024/06/16 | 1,252 |
1602980 | 여자가 빨리 늙나요? 10 | ... | 2024/06/16 | 2,046 |
1602979 | 겨드랑이 밑쪽 통증 5 | 트 | 2024/06/16 | 1,184 |
1602978 | 적극적으로 다가가 볼까요 8 | www | 2024/06/16 | 1,228 |
1602977 | 우하하하 여러분 제가 드디어 미쳤습미다 2 | .. | 2024/06/16 | 2,235 |
1602976 | 가수 장민호씨~ 20 | aa | 2024/06/16 | 6,542 |
1602975 | 아침 뭐 드세요? 드셨나요? 9 | 굿모닝 | 2024/06/16 | 1,702 |
1602974 | 냉장고가 고장인데 1 | 82cook.. | 2024/06/16 | 384 |
1602973 | 침대 매트리스 교환주기? 4 | .... | 2024/06/16 | 1,417 |
1602972 | 중2 여자아이가 친구 삼촌이 하는 펜션에 놀러간다는데 41 | .. | 2024/06/16 | 5,881 |
1602971 | 비타민C 과하게 먹으면 어차피 소면으로 다 배출된다는데 17 | 마이 | 2024/06/16 | 3,202 |
1602970 | 쇼파패드 추천 부탁드려요 | 쇼파 | 2024/06/16 | 248 |
1602969 | 윤석열 김건희의 대국민 사기극 15 | 헐 | 2024/06/16 | 3,522 |
1602968 | 손녀보고 니딸이라는 글보고.. 15 | 흠 | 2024/06/16 | 3,992 |
1602967 | 헬스장 운영에 대하여 아시는 분 계신가요? 8 | ... | 2024/06/16 | 1,047 |
1602966 | 하춘화 동치미 나온거 봤는데 9 | .. | 2024/06/16 | 3,222 |