바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
적게 드시는 수밖에
브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??
허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요
https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐
다리는 런지 스쿼트 + 저염식
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1602883 | 달러나 엔화 환전없이 8 | good | 2024/06/15 | 1,094 |
1602882 | 쌀개 아세요? 6 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 995 |
1602881 | 미국 일년 교환학생 비용 얼마나 드나요? 19 | ... | 2024/06/15 | 2,780 |
1602880 | 아니 이 친구들이 다 성형미남이었다니 24 | 나마나 | 2024/06/15 | 7,153 |
1602879 | 대한항공 마일리지 도대체 어떻게 쓰세요 13 | 마일리지 | 2024/06/15 | 2,275 |
1602878 | 항공마일리지를 패키지에 사용은 못하죠? 4 | u | 2024/06/15 | 860 |
1602877 | 송지효 레이져 맞고 더 늙어보이네요 11 | 1111 | 2024/06/15 | 5,832 |
1602876 | 서장훈 쉴드 치는 분 많은거 보고 놀람요 12 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 2,998 |
1602875 | 베이징 예비사돈댁에 초대받았어요.. 29 | 베이징 | 2024/06/15 | 5,067 |
1602874 | 남자들은 대를 이으려고 국제결혼이라도 하는 건가요 22 | ........ | 2024/06/15 | 2,172 |
1602873 | 19금을 어디서 배우셨나요 14 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 5,844 |
1602872 | 2년간 친한 척 하더니 , 재수탱이 아닌가요? 2 | 뭐가 | 2024/06/15 | 2,345 |
1602871 | 영호 학자금 17 | Dd | 2024/06/15 | 3,359 |
1602870 | KTX타고 가는데요. 6 | KTX | 2024/06/15 | 1,798 |
1602869 | 은라인으로 산 명품 진품인지 확인 가능할꺄요 1 | 온라인 | 2024/06/15 | 662 |
1602868 | 태국 몇박 며칠이면 될까요? 5 | ..... | 2024/06/15 | 1,136 |
1602867 | 프랑스에서 세탁기 구매(현지거주하시는분께 질문) 9 | Très b.. | 2024/06/15 | 696 |
1602866 | 온라인 커뮤니티 순위인데 82 대단 16 | ㅓㅏ | 2024/06/15 | 5,139 |
1602865 | 항생제를 3가지 동시에 맞아도 되나요? 9 | .. | 2024/06/15 | 1,104 |
1602864 | 홍대나 망원 10-11명 와인바 추천요 | 고민 | 2024/06/15 | 161 |
1602863 | 푸바오는 중국에서도 대포카메라부대 몰고 다니네요 8 | dd | 2024/06/15 | 2,041 |
1602862 | 고3 주말 식사량 3 | 토요일 | 2024/06/15 | 1,347 |
1602861 | 부산 분들 조국 대표님 부산에 오셨어요 6 | !!!!! | 2024/06/15 | 1,189 |
1602860 | 일립티컬 머신도 층간 소음 있을까요?!? 1 | 동동 | 2024/06/15 | 254 |
1602859 | 앞집 아저씨 팬티 22 | ..... | 2024/06/15 | 7,540 |