바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,333
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1602896 | 후덥지근하네요 주말 저녁 풍경 어떠신가요 6 | 주말 | 2024/06/15 | 1,773 |
| 1602895 | 수의사는 앞으로 전망 어떨까요 15 | .. | 2024/06/15 | 4,769 |
| 1602894 | 스폰지밥 보는 고양이 4 | .. | 2024/06/15 | 1,266 |
| 1602893 | 진짜 츤데레가 좋아요.?? 11 | 이해안가.... | 2024/06/15 | 1,694 |
| 1602892 | 하루 사이에 2키로 쪘네요 4 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 2,958 |
| 1602891 | 유통기한 지난 프로바이오틱스 괜찮나요? 8 | .. | 2024/06/15 | 1,077 |
| 1602890 | 적정 냉장온도는? 5 | ㅎ | 2024/06/15 | 630 |
| 1602889 | 적게벌고 소소하게 쓰면서 여유에 중점을 둔 분들 6 | 나무 | 2024/06/15 | 2,905 |
| 1602888 | 어제, 이재명 대표가 작심 발언 했네요 40 | 응원합니다 .. | 2024/06/15 | 4,468 |
| 1602887 | 지마켓 국내산 양송이버섯 쌉니다 8 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 1,795 |
| 1602886 | 어떨결에 차가 생기게 되었습니다. 49 | .... | 2024/06/15 | 7,245 |
| 1602885 | 어깨인공관절 수술 명의 있을까요? 1 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 992 |
| 1602884 | 오랫만에 라면은 먹었는데요 1 | .... | 2024/06/15 | 1,998 |
| 1602883 | 이화와 김활란총장 모독한 김준혁 고발위한 서명 31 | 창피해 | 2024/06/15 | 2,355 |
| 1602882 | 저출산 특단의 조치로 33 | ㅗㅎㅎㄹ | 2024/06/15 | 4,769 |
| 1602881 | 냄새나는 삼겹살 구이용... 6 | ... | 2024/06/15 | 1,309 |
| 1602880 | 보통 남편들 이러지 않죠? 6 | . . . .. | 2024/06/15 | 2,747 |
| 1602879 | 태종대에 수국 만개했나요~? 4 | 부산분들 | 2024/06/15 | 1,338 |
| 1602878 | 딤* 김냉 A/S 어때요? 6 | ?? | 2024/06/15 | 564 |
| 1602877 | 지겨운 토끼얘기 우리 부부 5 | 뱃살여왕 | 2024/06/15 | 2,044 |
| 1602876 | 삼성 라이온즈 줄줄이 홈런 3 | ... | 2024/06/15 | 883 |
| 1602875 | 상식이 부족한사람은 좀 아니죠? 14 | 아옹 | 2024/06/15 | 2,907 |
| 1602874 | 이혼시 재산분할 세금 없죠? 4 | OO | 2024/06/15 | 1,894 |
| 1602873 | "김건희 논문 검증 진상파악" 약속 숙대 교수.. 16 | /// | 2024/06/15 | 3,308 |
| 1602872 | 차게 먹어도 되는 국 뭐가 있을까요? 14 | 아이고덥다 | 2024/06/15 | 2,049 |