단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
곤약현미밥으로 이주째 먹고있는데 속도 좋고 살도 빠지고
피부도 좋아지고 너무 좋네요
탄수화물 제한하고 밀가루 안먹고 있어요
앞으로도 찾을거 같지않아요
소화기능 약한(대부분 소음인)
체질은 영 안맞을 수 있으니
조금만 사서 드셔보시고 괜찮으면
많이 사놓고 드세요
쌀과 섞어도 괜찮으니 조금씩 섞다가
양을 늘리셔도 되구요
찬음식 잘 안 맞는 사람은 급체하기도 해요
곤약 젤리 맛있어서 먹다가
속 쓰려서 못먹어요
섞어서 밥해요
칼로리 줄이기
곤약쌀로 하시나요?
곤약쌀 성분을 보면 탄수화물 비중이 높고 가격은 비싸던데요.
렌틸콩을 섞어서 현미밥을 지으니
맛도 좋고 탄수화물은 줄이고 콩단백질을 먹어서 좋더군요.
전 렌틸콩 1에 현미 1, 늘보리 1 섞어서 밥을 지어
냉장고에 넣었다가 먹을만큼만 덜어서 렌지에 데워먹어요.
렌틸콩은 알이 아주 작아서
비빔밥이나 쌈밥으로 먹어도 거슬리지않아서 좋더군요.
고무 씹는거 같아서 아무리 해도 못먹겠던데요. 차라리 안먹고 말지요.
전 소화력이 약해서 힘들었어요.
두번 먹고 바로 중단.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1601450 | 와~ 지진 서울까지 느껴집니다 26 | 지진 | 2024/06/12 | 11,407 |
1601449 | 대전인데 집이 흔들렸어요 5 | 헐 | 2024/06/12 | 1,561 |
1601448 | 청주입니다 4 | 지진... | 2024/06/12 | 1,230 |
1601447 | 서울송파 집 흔들림 1 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 2,228 |
1601446 | 헉 지진났어요. 1 | 수원. | 2024/06/12 | 1,394 |
1601445 | 지진..침대 흔들렸어요 13 | 지금 | 2024/06/12 | 3,223 |
1601444 | 원래 6월이 2 | 오늘도 덥겠.. | 2024/06/12 | 1,353 |
1601443 | 방금 침대가 흔들렸어요 5 | ... | 2024/06/12 | 1,726 |
1601442 | 혹시 약사님 계실까요 2 | ㄱㄴ | 2024/06/12 | 613 |
1601441 | 50 남편의 노인냄새 ... 어떻게 말해야 하는지? 46 | 아내 | 2024/06/12 | 12,861 |
1601440 | 푸바오 생중계한다는데 주소 혹시 아시는 분 계신가요? 8 | ee | 2024/06/12 | 874 |
1601439 | 꿈을 꾼건가? 3 | 캬 | 2024/06/12 | 908 |
1601438 | 상대편이 메셔지 읽었는지 확인 어떻게하나요? 3 | ㄱㄴㄷ | 2024/06/12 | 1,039 |
1601437 | 저는 지금 만족해요. 3 | ... | 2024/06/12 | 1,270 |
1601436 | 히어로가 아닙니다 재미없는데요 22 | ᆢ | 2024/06/12 | 3,493 |
1601435 | 대통령 순방 따라 지금 안보실장·1차장 다 나라 비울 땐가 7 | … | 2024/06/12 | 1,751 |
1601434 | 상가 임대료 3 | ... | 2024/06/12 | 746 |
1601433 | 감정 다스리는 호흡 경험해보세요 13 | ... | 2024/06/12 | 2,389 |
1601432 | 교복 자율화가 아니었다면 공부를 열심히 했을까 10 | ? | 2024/06/12 | 1,448 |
1601431 | 미스터션서인 시작 할때 바이올린소리인가요? 7 | 저는 | 2024/06/12 | 1,314 |
1601430 | 요리를 잘 하는 방법이 있나요? 간을 못 맞춰요 27 | 그림 | 2024/06/12 | 1,928 |
1601429 | 돈은 없지만 내가 가진 것은 11 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 3,608 |
1601428 | 모기잡는 리퀴드 3 | 이건 | 2024/06/12 | 1,272 |
1601427 | 넷플 영화추천 7 | ... | 2024/06/12 | 3,419 |
1601426 | 전기밥솥에 잡곡밥 안칠 때, 안불리세요? 35 | 밥 | 2024/06/12 | 2,772 |