당분과 탄수가 탈모에 영향 준다고 나오는데..
잘 안드시는 분들
진짜 머리숱 많으신지 궁금해요
당분과 탄수가 탈모에 영향 준다고 나오는데..
잘 안드시는 분들
진짜 머리숱 많으신지 궁금해요
저는 유전적으로 머리숱이 많아요
80 후반 엄마도 머리숱 많아요
저 빵 떡 밀가루 안좋아해요
당분 탄수화물 많이 좋아합니다
머리숱은 유전이죠. 탈모제나 발모 돕는 약 먹는 게 낫습니다.
밥 좋아하고
커피믹시 한잔씩 마시는데
머리 겁나빠져요
빵 밥 떡 안먹음 뭐먹고살지?
다이어트 하고서 살 쭉쭉 빠졌는데 머리도 다 빠졌다는 지인이 있던데. 탄수 안먹으면 탈모 오나요?
같아요.
제가 코로나 시국에 단거 좋아하는 딸이랑 같이 지냈거든요.
아이가 빵, 떡, 초콜릿, 젤리를 늘 두고 지내서 단거 안먹던 저도 조금씩 맛만 보다 중독됐거든요.
나중에는 단거 찾아서 아이 방을 뒤지기도 하고 직접 사서 먹기도 했을 정도였고 먹고 당스파이크 심하게 와서 곯아떨어져 자고 그렇게 자고 일어나면 또 단거 찾고 지금 생각히면 악순환이었네요.
생각해 보니 그때 정수리쪽 탈모가 심했었어요.
원래 친정 쪽 남동생이 정수리 탈모가 있어서 저도 유전인가 하고 속상해했었거든요.
근데 몇달전 공복 혈당이 갑자기 높아서 하루 아침에 단걸 끊었어요.
우연인지 관계가 있는건지 며칠 전 미용실 갔더니 저보고 머리 숱이 많아졌다고 하더라구요.
커트하는데 숱을 많이 쳤거든요.
정수리 쪽도 풍성해졌다고 약먹냐는 소리 들었어요.
제 나이 50후반입니다.
무탄으로만 지속적으로 다이어트를 한다면 탈모가 옵니다.
그러나 순탄수 70~100그램정도면 상관없어요
순탄수 100그램정도면 햇반 1개정도 입니다
즉 하루에 밥 작은거 한공기 정도면 탈모 안온다는뜻~
법은 안먹어요
가끔 식구들 밥해줄때 고기등 먹을때 조금
거의 밥은 제로인데
탈모 없어요
요즘 탄수가장 적게 먹어도 머리감으면 머리카락 빠지는게 가장 최소라
걱정안할지경이에요
한동안 머리카락이 미친듯이 한번 감을때마다
걱정스럽게 빠진적이 주기적으로 있었는데
샴푸때문이었던거같아요
특정샴푸 쓸때 주구장창 빠지고 아닐때는 안빠지구요
번갈아가면서 썼는데 나중에야 알았어요
샴푸가 차라리 영향클수 있을거같아요본인에게 맞는게 있는거같아요
다이어트하느라 탄수 엄청줄여 먹었을때 탈모오더라고요.
다시 탄수 좀 먹어주면 머리카락회복되요
밀가루, 설탕 안 먹는다고 탄수화물 먹을 방법이 없는건 아니예요
고기에도 우유에도 야채에도 곡물에도 탄수화물이 아주 많이 들어있어요
몸에 안좋은 정제된 탄수화물을 안 먹을 뿐 몸에 좋은 덜 다듬거나 처리하지 않은 탄수화물은 일정량 꼭 먹어줘요
탈모나 다른 건강문제도 없어요
운동은 규칙적으로 근력, 유산소 꼬박꼬박 합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1603229 | 오후 5시까지 먹고 끝! 4 | 건강관리 | 2024/06/17 | 1,688 |
1603228 | 그사람 진면목 볼려면 8 | ... | 2024/06/17 | 3,832 |
1603227 | 문재인김정숙 어쩌구 하는 현수막 신고했는데요, 5 | ㄷㄷㄷㄷ | 2024/06/17 | 1,701 |
1603226 | 조국 대표님을 언제부터 아셨어요? 6 | 시민 | 2024/06/17 | 946 |
1603225 | 이효리 대단하네요 55 | .. | 2024/06/17 | 30,412 |
1603224 | 약간 누르스름 해진 차르르커텐 세탁법 알려드립니다 14 | ........ | 2024/06/17 | 1,742 |
1603223 | 영화 인디아나존스 다 보신 분 13 | .. | 2024/06/17 | 1,047 |
1603222 | 운동은 개나 줘버려 에이 씨... 13 | 운동 | 2024/06/17 | 3,508 |
1603221 | 저희 친정엄마 반찬 갖다주러.. 넘 자주오십니다 41 | .. | 2024/06/17 | 6,534 |
1603220 | 백종원은 마이너스의 손.. 연돈볼카츠 공정위 신고 14 | ㅇㅇ | 2024/06/17 | 5,956 |
1603219 | 이런 수요가 있을까요? 6 | .... | 2024/06/17 | 970 |
1603218 | 오늘 먹은 거 봐주세요 | ........ | 2024/06/17 | 535 |
1603217 | 이승기는 자기 선택에 대해 후회하지 않겠죠? 15 | .... | 2024/06/17 | 4,730 |
1603216 | 아파트 엘리베이터 안에 뱀이 있었다네요.(영상있음) 7 | 무서워요 | 2024/06/17 | 2,910 |
1603215 | 나이 들어도 미모 있음 플러스 인가요? 19 | ... | 2024/06/17 | 3,787 |
1603214 | 서울 대표 맛집 딱 한군데만 추천한다면 11 | 서울분들 | 2024/06/17 | 2,395 |
1603213 | 저의 호텔같은 욕실 유지법은 24 | 기본 | 2024/06/17 | 11,150 |
1603212 | 더 리더ㅡ책 읽어주는 남자 보신 분~~~ 20 | 영화 | 2024/06/17 | 1,802 |
1603211 | 한동훈 위증 아니예요? 12 | 음 | 2024/06/17 | 1,498 |
1603210 | 유방혹 있는 분들 호르몬제 드시나요? 3 | 폐경 | 2024/06/17 | 1,070 |
1603209 | 이사배 메이크업 참 잘하네요 9 | .. | 2024/06/17 | 2,763 |
1603208 | 간장게장 간단버젼 23 | 호호 | 2024/06/17 | 2,422 |
1603207 | 다음주쯤 장마가 시작되나봐요. 4 | ... | 2024/06/17 | 4,179 |
1603206 | 차안에 망치를 넣고 다녀야할까요? 24 | 급발진 | 2024/06/17 | 6,076 |
1603205 | 쓸쓸해요 5 | .. | 2024/06/17 | 1,304 |