82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

극심한 스트레스를 받으면 일상이 힘들어지죠

ㅇㅇ 조회수 : 2,592
작성일 : 2024-05-19 01:28:56

공부는 물론이고 간단한 독서도 힘들어지죠 

의욕이 떨어져서만이 아니라 지능 자체도 낮아지고 수행 능력이 낮아지고 일상을 차지하는 먹기 씻기 자기와 같은 기본적인 행위조차 불가능해지죠

과연 이런 증상이 노력이나 정신과 처방약으로 해결이 될까요

근본적인 원인을 제거하는게 맞지않을까요

 

IP : 211.234.xxx.231
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '24.5.19 1:36 AM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글

    근본적인 원인이 새결되야되는게 맞죠
    근데 당장 해걸될수 없을때가 대부분
    그러니까 그시간을 견디기 위해서
    정신과약의 도움을 받으면서
    시간을 벌고 상황이 나아지길 바라는거예요

  • 2. 맞는말씀
    '24.5.19 1:43 AM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    할수 있는 한 본인이 스트레스 관리 최대한 노력해야되요
    나쁜 인간관계 끊고 일 돈 욕심 버리고.. 쉽지 않지만 본인이 자각하고 개입하는게 정말 중요하다 느낌니다

  • 3. 회복
    '24.5.19 2:05 AM (211.234.xxx.109)

    근본적인 원인 해결은 사건의 객관화
    자신의 객관화
    문제의 객관화에서 시작합니다
    그리고 회복해야죠
    이겨내려하려 힘쓰지말고 깊이 생각해서 문제의 본질에 들어가서 나와야해요
    극복이 힘들다면 맞서고 회복하기에 집중해보세요

  • 4. ...
    '24.5.19 3:09 AM (223.62.xxx.76)

    윗 댓글 다 좋네요
    진짜 당장 해결이 안된다면 약의 도움을 받아도 될 것 같아요..
    원글님이 쓰신 그 기본적인 행위가 저는 안 되는 상황인데 병원도 못 가고 있어요.. 혼자 극복해가려고 노력을 해봤는데 시간만 허비했구요.
    병원을 가려면 엄청난 용기를 내야 할 정도로 멘탈이 많이 무너진 상태라 의지가 좀 있으시면 얼른 병원 가보시길 바래요..
    저처럼 심각해지지 않으시려면요

  • 5. 그게
    '24.5.19 4:47 AM (180.110.xxx.62) - 삭제된댓글

    무슨일인지 몰라도
    스트레스로 불안이나 불면이 생기면 신경안정제나 수면제라도 처방받아야되고, 불면은 일상이 무너지니 약물처방받아야돠는거같아요, 그외
    붊안불면이 없는 스트레스는 문제해결에 힘써봐야죠,

  • 6. 그게
    '24.5.19 5:14 AM (180.110.xxx.62)

    물론 근본적인 문제해결이 되면 보통 일시적인 스트레스도 해소되긴하겠지만,
    근본적인 일이 해결전에 마음 다잡기가 내 노력과 인력으로 안되기도 하고 , 일상이 무너지면 안되니
    쌓인 스트레스로 불안이나 불면이 생기면 신경안정제나 수면제라도 처방받아야되고, 특히 불면은 일상이 무너지니 약물처방받아야돠는거같아요,

  • 7.
    '24.5.19 6:32 AM (118.235.xxx.146)

    그런사람은 스스로 병원도 못가요. 병원가서 치료받아야 된다는 생각자체를 못해요. 제가 급기야 일어나지도 밥도 못먹게되어 이러다 죽겠다 싶어(죽어도 상관없는데 애들 때문에)정신과가서 약먹었어요. 겨우 이주 먹었는데 조금씩 살아나더라구요. 최소 4년은 고생했는데 병인줄 모르고 의지로 극복하려했네요. 아픈분들은 병원가세요

  • 8. ....
    '24.5.19 7:18 AM (110.13.xxx.200)

    스스로 못가니 ㅈㅅ사고들아 생기는거죠.
    주변에서 도와줘야 하는데 밀을 안하면 진짜 모르고
    일단 병원가서 급한 불은 끄고 나서 의지로 가야지.
    힘들어서 일상이 안될정도면 이미 의지도 약해진 상태에요.

  • 9. 체력이
    '24.5.19 10:02 AM (123.199.xxx.114)

    떨어지면 작은 스트레스에도 취약해요.
    나이먹으면 스트레스도 줄여주는 생활패턴으로 바꾸셔야됩니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1601519 교통사고나서 통원치료중인데요 2 //////.. 2024/06/12 653
1601518 엄마탈출을 꿈꾸는 K-장녀 26 ... 2024/06/12 4,346
1601517 침대 흔들림 4 강남개포 2024/06/12 2,519
1601516 아파트 침대위 1 대구 달서구.. 2024/06/12 1,757
1601515 지진 느낀 지역 어딘가요 46 아이고 2024/06/12 6,090
1601514 전북 부안군쪽 괜찮으세요? 8 ... 2024/06/12 2,267
1601513 홈쇼핑 스트라이프티 괜찮은거있을까요 인생의 2024/06/12 633
1601512 와~ 지진 서울까지 느껴집니다 27 지진 2024/06/12 11,383
1601511 대전인데 집이 흔들렸어요 5 2024/06/12 1,551
1601510 청주입니다 4 지진... 2024/06/12 1,221
1601509 서울송파 집 흔들림 1 ㅇㅇ 2024/06/12 2,215
1601508 헉 지진났어요. 1 수원. 2024/06/12 1,384
1601507 지진..침대 흔들렸어요 13 지금 2024/06/12 3,220
1601506 원래 6월이 2 오늘도 덥겠.. 2024/06/12 1,350
1601505 방금 침대가 흔들렸어요 5 ... 2024/06/12 1,721
1601504 혹시 약사님 계실까요 2 ㄱㄴ 2024/06/12 605
1601503 50 남편의 노인냄새 ... 어떻게 말해야 하는지? 47 아내 2024/06/12 12,822
1601502 푸바오 생중계한다는데 주소 혹시 아시는 분 계신가요? 8 ee 2024/06/12 865
1601501 꿈을 꾼건가? 3 2024/06/12 899
1601500 상대편이 메셔지 읽었는지 확인 어떻게하나요? 3 ㄱㄴㄷ 2024/06/12 1,034
1601499 저는 지금 만족해요. 3 ... 2024/06/12 1,259
1601498 히어로가 아닙니다 재미없는데요 23 2024/06/12 3,459
1601497 대통령 순방 따라 지금 안보실장·1차장 다 나라 비울 땐가 7 2024/06/12 1,746
1601496 상가 임대료 3 ... 2024/06/12 740
1601495 감정 다스리는 호흡 경험해보세요 13 ... 2024/06/12 2,378