무소음으로 추천좀 해주세요
무소음으로 추천좀 해주세요
맨몸 운동은 어떨까요
슬로우 버핏
스쿼트
플랭크
푸샵
또는 스텝박스를 이용하는 런지
하이킥등등
집에 뉴발란스 일립티컬이 있는데 좋아요.. 하지만 하지 않는다는…
일립티컬은 소음 별로 안 나요.
근데 부피가 어마무시...
저도 집에 들여놨다가
고물상 아저씨께 그냥 드렸어요
티비보면서 하려고 했는데 잠깐하고 안하게 되더라구요
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