직장에서 조금이라도 기분나쁜 일 있으면
집에와서도 자꾸 떠올라요 ㅜ
말 함부로 하는 선임있는데 그 인간이랑 집에서도
같이 있는 듯한 이 더러운 기분
강박증일까요?
기분 좋은 일도 분명있었는데.. 전 왜이러죠?
정신과 약먹으면 나을까요?
직장에서 조금이라도 기분나쁜 일 있으면
집에와서도 자꾸 떠올라요 ㅜ
말 함부로 하는 선임있는데 그 인간이랑 집에서도
같이 있는 듯한 이 더러운 기분
강박증일까요?
기분 좋은 일도 분명있었는데.. 전 왜이러죠?
정신과 약먹으면 나을까요?
그냥 잊어버리세요..ㅠㅠㅠ 원글님 기분만 드럽잖아요..ㅠㅠㅠ
좋은일 있으면 그것만 생각하세요 ..
어차피 그회사 때려치우면 그 선임 앞으로 죽을때까지 만날일이 없는 사람이잖아요
그회사 나오면 1도 상관없는 사람 그사람의 말을 집에까지 끌고 와서 생각하는건 아닌것 같아요. 예전에 저도 원글님 같은 감정 느껴본적이 있기 때문에 원글님 감정은 잘 아는데..ㅠㅠ
그래도 그회사 때려치울거 아니라면... 그냥 원글님이 감정조절해야죠..ㅠㅠ 스트레스 받는것도 힘들잖아요
이상한거예요?
저도 그래요.
감정이 풀릴때까지 물고 늘어지다 끝나면 완벽히 잊혀지고 벗어나죠.
다시는 돌아보지 않음.
소심한 복수라도 하면 잊을 수 있지 않나 싶은데 강박증이 있으면 오히려 죄책감때문에 더 힘드실거예요. 무시하거나 용서하는 것이 어떨지요?
소심한 복수라도 하면 잊을 수 있지 않나 싶은데 강박증이 있으면 오히려 죄책감때문에 더 힘드실거예요. 상대를 무시하거나 용서하거나 불쌍히 여기거나
부정적 감정이 오래가고 더 각인이되는 것이 본능이래요..
생존에 더유리하기 때문에 그렇게 진화했다고 합니다.
즉
원시시대 맹수를 만나 곤욕을 치룬 감정을 오래 기억해야 살아남아 유전자를 후손에 파트릴수
있죠..
그냥 바로 잊어먹으면 잡혀먹힐 가능성이 많아아지죠..
좋은 감정 ,도파민 분비는 짧아 행복은 순간인 이유가 생존에 도움이 안되기 때문....
부정적 감정이 오래가고 더 각인이되는 것이 본능이래요..
생존에 더유리하기 때문에 그렇게 진화했다고 합니다.
즉
원시시대 맹수를 만나 곤욕을 치룬 감정을 오래 기억해야 살아남아 유전자를 후손에 파트릴수
있죠..
그냥 바로 잊어먹으면 잡혀먹힐 가능성이 많아아지죠..
좋은 감정 ,도파민 분비는 짧아 행복은 순간인 이유가 생존에 도움이 안되기 때문....
감정의 원리를 아니 연연하지 않을것 같습니다 감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1601832 | 남편이 아이를 너무 싫어해요 18 | ... | 2024/06/13 | 6,792 |
1601831 | 비타민 B 먹는데 입병 계속 나는 경우요. 26 | .. | 2024/06/13 | 2,218 |
1601830 | 공기청정기 비싼건 좀 다른가요 3 | ㅇㅈ | 2024/06/13 | 802 |
1601829 | 운동매일하고 면역력이 더 떨어지는 느낌이네요.ㅜㅜ 12 | .... | 2024/06/13 | 3,043 |
1601828 | 로또한번도 안사봤는데 2 | 그냥 | 2024/06/13 | 956 |
1601827 | 마곡 친구들끼리 가기 좋은 식당 추천부탁드려요 ^^ 4 | 마곡 | 2024/06/13 | 525 |
1601826 | 파바 vs 성심당 빵 비교래요 14 | ㅇㅇ | 2024/06/13 | 5,770 |
1601825 | 머리만 대면 잠 자는 것도 안 좋죠? 15 | ㅇㅇ | 2024/06/13 | 3,069 |
1601824 | 회사에서 슬리퍼대신 검정 샌들 신어도될까요? | 회사에 | 2024/06/13 | 316 |
1601823 | 보험금 청구시 증빙서류 2 | .. | 2024/06/13 | 541 |
1601822 | 사랑 그 쓸쓸함에 대하여 주제곡이었던 베스트셀러 극장 23 | 궁금해 | 2024/06/13 | 2,618 |
1601821 | 수영 물 공포를 극복한 노하우 있나요? 11 | 혹시 | 2024/06/13 | 1,451 |
1601820 | 토끼 ㅜㅜ 7 | .... | 2024/06/13 | 1,269 |
1601819 | 경비원아저씨 부를때 9 | 감사 | 2024/06/13 | 2,378 |
1601818 | 역대 성남시장들은 이재명 빼고 다 구속이였군요 19 | ........ | 2024/06/13 | 1,524 |
1601817 | 사법부는 국민들을 개돼지로 보는듯 5 | 헐 | 2024/06/13 | 652 |
1601816 | 마 100퍼센트 구김 많이 갈까요? 7 | 원피스 | 2024/06/13 | 731 |
1601815 | 을사오적의 직업이 무엇이었는지 아시나요? [펌]jpg 9 | 통재라 | 2024/06/13 | 2,328 |
1601814 | 리모컨거치대 2 | 에어컨 | 2024/06/13 | 424 |
1601813 | 기초대사량 낮은분들 4 | 모여봐봐요... | 2024/06/13 | 2,180 |
1601812 | 얼굴 노화는 참 슬픈 일인 거 같아요 ㅍ 11 | ㅇ | 2024/06/13 | 5,131 |
1601811 | 저는 류수영이 류진인 줄 알았어요... 1 | 충격 | 2024/06/13 | 1,359 |
1601810 | 유퀴즈 컵밥...송정훈씨 5 | 우와 감동 | 2024/06/13 | 3,205 |
1601809 | 부산숙소 2 | 부산간다 | 2024/06/13 | 436 |
1601808 | 그렇게 혼자 살아갑니다 6 | .. | 2024/06/13 | 3,214 |