문제 없을까요? 문제가 생길까요?
너무 자주 먹는 것 같은데 스트레스 살짝 받으니 계속 생각나서 먹게 되네요.
건강 생각하면 일주일에 한번 먹어야 할 것 같은데...
문제 없을까요? 문제가 생길까요?
너무 자주 먹는 것 같은데 스트레스 살짝 받으니 계속 생각나서 먹게 되네요.
건강 생각하면 일주일에 한번 먹어야 할 것 같은데...
사람마다 다르지만 좋지는 않죠
라면이 건강에 위협까지 주는 음식인가요?
세끼 모두 라면이 아니니 다른 끼니에 고기도 먹고 채소도 먹고 할텐데요.
하루에 두끼도 아니고
이틀에 한번이라면 괜찮지 않을까요
라면이 매우 매우 위협을 주는 음식이긴 하죠
시판음식중 가장 나쁠것 같은데요
그렇지만 정신적 위안을 많이 주죠
나름 식단 신경 쓰는데
혼자 먹을 땐 라면이 제일 간편하게 먹기 좋아서
일주일에 2~3번은 끓여 먹는데 되도록 야채 듬뿍 넣어요.
https://www.huffingtonpost.kr/news/articleView.html?idxno=82751
식사인데 나쁠게 있나요?
영양 불균형은 사실이니까 다른 끼니를 저칼로리 고영양으로 잘 챙겨먹는다.
칼로리 측면에서.. 밥 말아먹거나 2개 삶지말고 1개만 딱 먹는다
이거 지키면 괜찮을걸요
그리고 혈당스파이크 일으키는것도 사실이니..
먹고 앉거나 눕지말고
가사일하거나 걷거나 한다
올려 주신 기사 보니 저 할아버지는 라면도 급히 먹고 농사일 해야 할 정도로 바쁘게 움직여서 혈당스파이크 문제가 없었을 것 같네요.
저는 주로 앉아있으니... 먹고 바로 움직일 수 있을 때만 먹는 방식으로 해야겠어요.
라면보다는 밥이 낫고 그냥 밥보다는 잡곡이 낫다는건 혈당천천히 오르라고 하는거지만 라면을 많이 좋아하면 야채셀러드도 같이 많이 드세요. 가공식품인 스팸이 안좋다고 해도 이도 약하고 단백질 부족하고 소화력 떨어지는 노인이라면 그거라도 먹는게 낫다고 해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1601533 | 집들이 상차림 중 기억에 남는 것 25 | 충격 | 2024/06/12 | 5,510 |
1601532 | 의대증원 관련 정부 욕하는 분들 한심한게 50 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 2,695 |
1601531 | 큰애는 큰애대로 둘째는 둘째대로. 5 | 인생 | 2024/06/12 | 2,281 |
1601530 | 엄지손가락 1 | 꽃 | 2024/06/12 | 399 |
1601529 | 요게 그래도 보양이 되네요 8 | 회원 | 2024/06/12 | 2,816 |
1601528 | 스페인 관광에서 사올만한거 추천해주세요 14 | 스페인 | 2024/06/12 | 2,458 |
1601527 | 간헐적 단식하는데 배가 안고픈거 정상인가요?? 3 | ㅎㅎㅎ | 2024/06/12 | 1,380 |
1601526 | 전 소형가전제품 유선으로만 사요 10 | 옛날사람 | 2024/06/12 | 2,013 |
1601525 | 여름 너무 싫어요 4 | ... | 2024/06/12 | 1,536 |
1601524 | 어린이 보호구역 신호위반 걸린 거같아요. 8 | … | 2024/06/12 | 1,212 |
1601523 | 이거 보셨어요? 2 | ... | 2024/06/12 | 1,254 |
1601522 | 40대후반에서 50대 초반까지 질문있어요 얼굴에 각종 기기 5 | 성형시러 | 2024/06/12 | 3,030 |
1601521 | 미니선풍기 무선살걸 넘 후회되네요 12 | 바닐라 | 2024/06/12 | 3,873 |
1601520 | 지리산 흑돼지는 왤케 싼가요? 9 | ᆢ | 2024/06/12 | 1,643 |
1601519 | 작은 회사(제조) 오래다니신 분들 조언부탁드립니다. 2 | .. | 2024/06/12 | 817 |
1601518 | 호주 소들은 옥수수 안 먹이나요? 7 | 소고기 | 2024/06/12 | 1,413 |
1601517 | 앞으로 무통분만도 7 | ㅈㄷㅎ | 2024/06/12 | 1,603 |
1601516 | 상속세는 이렇게 하면 전국민이 불만 없을거같은데요 11 | ........ | 2024/06/12 | 2,435 |
1601515 | 밀양, 최근 강력사건등을 보니 남자혐오증이 생기네요 3 | 어떻게 | 2024/06/12 | 857 |
1601514 | 의사들의 집단행동이 이 정부는 이쉬울거 하나 없어요 22 | 쩝 | 2024/06/12 | 2,672 |
1601513 | 목련나무 피던 집에 살던 소년 2 9 | 앤 | 2024/06/12 | 2,117 |
1601512 | 당근거래시 3 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 888 |
1601511 | 스벅에서 먹으면 민폐일까요~? 13 | 어쩌ㄹㄲㅏ | 2024/06/12 | 4,477 |
1601510 | 결혼 20년동안 밥먹고 술먹고 들어올때 6 | 아오 | 2024/06/12 | 2,176 |
1601509 | 샴푸가 정말 중요하네요. 66 | 아아 | 2024/06/12 | 24,594 |