우울증약먹고 매일 열시전에 잠들었는데

[포]

오늘은 퇴근하고 두시간 걸었더니

이때까지 잠이 안와요

참 희한하네요

[...]

원래 그게 맞을 걸요.

잠자기 두시간전에는 움직임 최소화하라고 하더라고요. 원래 움직이지 않던 사람은 걷는 것조차 몸을 흥분?예민?상태로 만들어요. 저도 워낙 움직임 없는 사람이라 몸을 좀 움직인 날은 오히려 더 잠이 안와요.

[ririri]

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