우울증인지
원래는 집에있는거 안좋아하고
까페가는가는거 좋아하고
돌아다니는거좋아했는데
요즘은 폐인같이 하루종일 누워있을때가 많아요
가끔 일부러 기분전환으로 제수준에 아맞는
비싼 맛집찾아가고
비싼쇼핑하는데 집에 오면 허무해요
이게 언제까지지속될지모르겠네요
이렇게 뚝갈까봐 겁나네요
살도 엄청찌고 ㅠ
우울증인지
원래는 집에있는거 안좋아하고
까페가는가는거 좋아하고
돌아다니는거좋아했는데
요즘은 폐인같이 하루종일 누워있을때가 많아요
가끔 일부러 기분전환으로 제수준에 아맞는
비싼 맛집찾아가고
비싼쇼핑하는데 집에 오면 허무해요
이게 언제까지지속될지모르겠네요
이렇게 뚝갈까봐 겁나네요
살도 엄청찌고 ㅠ
제가 스스로 생각하기에도 불안불안해보여요
먼가 정신이 정상적이지않는 느낌
깊은 늪에 계속 빠져드는 느낌이에요
활동하지 않으면 계속 늪에 빠지는 기분일거예요
움직여야 살아요
정신과 육체 모두요
침대는 잠잘때만 필요한 곳이에요 쇼파도
돈내고 운동등록하세요
안움직이면 정신건강이 썩어요 고인물처럼요
저도 그래요 생리도.불규칙하고 마지못해서.약속나가고 여행고ㅜ다 귀찮구요 ㅠㅠ 꾸역꾸역 사네요
아무 운동이라도 시작하고
아무일이라도 해야겠어요
정말로 정신이 썩어가는 느낌이에요
겁나요
삶에 의미를 부여하는 순간, 우울증 증상이에요.
걍 의미부여하지 마세요.
삶은 아무 의미가 없대요.
저도 얼마전까지 그랬어서 댓글 적습니다.
제가 우울에서 벗어난 계기는 작은 성공을 하는거였어요.
하루 2분 운동하기, 매일 한줄일기 쓰기 이거 두개 두달정도 성공하니까 또 다를 걸로 시작하고 그러면서 뿌듯한 느낌으로 어느덧 우울 무기력과는 거리가 멀게 되더라구여...
맞아요
삶에 의미같은건 없고
그냥 사는거.
태어났으니까.
죽는것도 힘드니까.
나이먹어가면서
기력떨어지고 의욕떨어지면
점점 많은것들이 재미없어지는건
당연한거 같아요
의식적인 노력으로
재미를 찾아보려할뿐
좋은 글 써주신 분 감사드려요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1596572 | 에잇 그냥 집에서 밥해먹을껄 ㅜㅜ 4 | 에잇 | 2024/05/25 | 4,489 |
1596571 | 요번 강형욱 사태에서 제일 웃겼던건 9 | ㅎㅎ | 2024/05/25 | 5,473 |
1596570 | 꽃이름 아시는분!!!! 16 | 레 | 2024/05/25 | 2,343 |
1596569 | 답변 감사합니다~! 12 | /// | 2024/05/25 | 2,534 |
1596568 | 그리 많은 사람이 모였네요. 6 | … | 2024/05/25 | 2,729 |
1596567 | 일반 회사 사무직은 40넘어서 다니기 힘든가요? 9 | ... | 2024/05/25 | 2,998 |
1596566 | 한식에 대한 분노 75 | ㆍ | 2024/05/25 | 17,952 |
1596565 | 아파트 수명 몇년인가요? 24 | ㄱㅁ | 2024/05/25 | 4,566 |
1596564 | 마늘 생강 안 넣으면 어찌되나요? 9 | 김치 | 2024/05/25 | 1,262 |
1596563 | 제주도 비계 한우도 터졌네요. 2 | 000 | 2024/05/25 | 3,167 |
1596562 | 이혼하면 상주노릇은 안하는거죠? 21 | 만약 | 2024/05/25 | 4,731 |
1596561 | 저녁 간단히? 해결 했네요. 2 | ㅇ | 2024/05/25 | 2,652 |
1596560 | 해결완료]야채 이름 좀 찾아주세요 3 | 새롭게 | 2024/05/25 | 1,150 |
1596559 | 부모 영혼이 있음을 경험하시나요? 12 | .. | 2024/05/25 | 4,759 |
1596558 | 대학교 질문 3 | 대학 | 2024/05/25 | 1,119 |
1596557 | 제사지내시는 분들께 여쭤봅니다 14 | 그 | 2024/05/25 | 2,498 |
1596556 | 김희선은 목소리가 참 안편해요 .. 38 | 우리집 | 2024/05/25 | 7,380 |
1596555 | 강형욱 글보면 82 수준 차암.. 46 | dddd | 2024/05/25 | 4,747 |
1596554 | 무슨 꿈의 직장도 아니고 4 | .... | 2024/05/25 | 2,240 |
1596553 | 강훈련사 부인 보통이 아님 27 | .. | 2024/05/25 | 13,612 |
1596552 | 다 강씨 부인이 어리석어서 일어난일 66 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/25 | 19,224 |
1596551 | 울나라 만큼 집요리가 힘든 나라가 있나요? 34 | 밥 | 2024/05/25 | 5,382 |
1596550 | 멜라토닌 먹으면부작용 9 | 콩 | 2024/05/25 | 3,266 |
1596549 | 70대 어르신 골프웨어 추천 부탁드립니다. 5 | .... | 2024/05/25 | 909 |
1596548 | 직장인 대출 금리 보통은 몇정도에 받을까요? 3 | ㅡㅡㅡ | 2024/05/25 | 987 |