82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥측면이 아파요;;

sㅣㅣ 조회수 : 850
작성일 : 2024-05-10 15:12:30

이게 족저근막염인가요?

아픈지 며칠됐는데 병원가봐야하는지..

IP : 175.126.xxx.246
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아마도
    '24.5.10 3:21 PM (222.119.xxx.18)

    그럴거예요.
    지나친 운동이 원인.
    발가락을 뒤로 제끼고 발다닥 가운데 움푹한 곳을 테니스공 정도의 소프트볼로 맛사지해주세요.

  • 2. 측면은
    '24.5.10 3:23 PM (106.101.xxx.69)

    아치 무너짐일수도있어요.

  • 3. 고쳤어요
    '24.5.10 5:43 PM (14.138.xxx.159)

    스*쳐스 신발 신고, 족저근막염 실내화 신고(다른 신발은 넘 아파 못 걸으니)
    의자에 앉아서 밥먹을 때나 책 볼 때 발밑에 롤러 두고 수시로 아치쪽 있는 힘껏 마사지해주니
    1주일후에 바로 나았어요. 신발은 아치 잘 잡아주는 걸로 잘 신어야 해요.

  • 4. ㅡㅡ
    '24.5.10 7:47 PM (118.235.xxx.66)

    저 엄청 오랫동안 아팠는데
    제가 직접 마사지해서 나았어요.
    대충 슬슬 하면 안되고 손날이나 뼈 있는 곳으로
    아주 엄청 눈물나도록 아프게 마사지해야 해요.
    어느 순간 통증이 스르르 사라졌어요.
    그 뒤로는 거의 안아파요.
    달라진 건 아무 것도 없는데

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642424 친정엄마 왜그러는 걸까요? 6 ㅡㅡ 2024/10/27 2,867
1642423 셀프 새치염색 3 현소 2024/10/27 2,011
1642422 이수지 ㅋㅋㅋ 5 snl 2024/10/27 4,651
1642421 백만년만에 책 읽어요 5 블루커피 2024/10/27 2,016
1642420 영종도로 나들이 다녀왔습니다. 4 영종도 2024/10/27 2,470
1642419 시골사람 서울집 9 .. 2024/10/27 3,200
1642418 이토록 친절한 배신자가 엄마라고 생각했는데 20 2024/10/27 8,137
1642417 격암 남사고가 예언한 마지막 소두무족이......... 5 주인공 2024/10/27 2,863
1642416 생멸치, 통풍 위험 있다는데 질문 있어요. 10 영수 2024/10/27 2,245
1642415 배기성 아파트 댓글 7 ㅋㅋ 2024/10/27 6,166
1642414 냉동보관 견과류 오래된것 먹어도 될까요? 1 궁금 2024/10/27 736
1642413 건강 음료 추천좀해주세요~ 2 가게 2024/10/27 775
1642412 소년이 온다에 써진 잔인한 고문들 진짜였을까요?? 19 ㅓㅓㅓㅓ 2024/10/27 7,247
1642411 한 달 전에 담근 김치에 열흘전에 담근 깍두기 버무려도 될까요?.. 4 이럴땐 2024/10/27 1,776
1642410 흰머리 염색 얼마에 한번씩 15 하세요 2024/10/27 4,565
1642409 한국전쟁때 민항기타고 부산피난간 사람들 8 625 2024/10/27 3,097
1642408 이젠 잠들어볼까? 5 새벽 2024/10/27 1,189
1642407 제발 사랑하는 사람하고 결혼하세요. 72 지나다 2024/10/27 23,782
1642406 발 안젖는 운동화? 6 운동화 2024/10/27 2,116
1642405 발목미인을 찾는 이유 19 아하 2024/10/27 7,243
1642404 요즘 새로이 치즈스테이크가 맛있어요 1 달토끼 2024/10/27 720
1642403 열혈사제1을 저는 왜 이제야 봤을까요? 2 .. 2024/10/27 1,864
1642402 다리미 재밌어요. 16 배우연기 2024/10/27 3,850
1642401 새벽에 4 새벽에 2024/10/27 1,446
1642400 소비기한 2025년 6월23일 까지인 비비고 진한 김치만두 40.. 1 주목 2024/10/27 1,687