혼자 운동하기가 너무 힘드네요.
요가 필라테스 이런건 저한테 안맞고
골프를 시작할까 하는데요.
사실 십년전 렛슨 시작했다가 너무 재미없어
그만 두었거든요.
근데 움직이질 않으니 뱃살이 장난 아니네요ㅜ
골프연습은 돈 많이 내놓으니 할 것 같은데
뱃살이 빠질까요?
오십중반 아짐 남산만한 배보고 웁니다
혼자 운동하기가 너무 힘드네요.
요가 필라테스 이런건 저한테 안맞고
골프를 시작할까 하는데요.
사실 십년전 렛슨 시작했다가 너무 재미없어
그만 두었거든요.
근데 움직이질 않으니 뱃살이 장난 아니네요ㅜ
골프연습은 돈 많이 내놓으니 할 것 같은데
뱃살이 빠질까요?
오십중반 아짐 남산만한 배보고 웁니다
땀을 흘려야만 살이 빠져요.
그렇지 않은 운동은 살 절대 안 빠져요
골프로 다이어트 성공한 사례는 못봤습니다
하루 두끼 간식없이 적당히 먹고 걷기하면
빠져요
배나온 사람들 꽤 있던데요
골프는 안빠져요...
유산소 하시고 탄수화물 줄이세요.
절대ㅠㅠㅠㅠ
굶어야 빠져요. 뱃살은
근력운동이 최고에요
절대 살 안빠져요
물론 카트 안타고 다 걸어서 이동하고 본인이 짐 다 캐리하면
빠지겠네요
안빠집니다 ㅜ
중년 할재들 대표운동이 골프구만 ...
별로 운동 안되던대요
매일 연습장 가는 남편 배만 나옴
덜 먹는게 최고에요
골프 (라운딩)은 오히려 살찌고요
왜냐 가기전 식사 든든히 먹고 간식 바리바리 싸간거 다 먹고 그후 라운딩후 식사는 필수 ㅎㅎ
골프 라운딩후 살 빠지는분 못봤어요
다만 연습장 다니면 밤에 잠이 잘 옵니다
한시간 이상을 땅 파다가(뒤땅) 오니깐 밤에 잠이 잘 올수밖에 없어요
돈내고 매일 노동하는격 ㅋ
그러려면 실내말고 야외 연습장가면 가세요
힘이 더 들어간답니다
살짜기 더 쉽죠
피곤하니 먹고 바로 자야해서
그르고 살 빼려면 골프 연습이 아니라 저녁을 굶어야해요
세계적 골프선수중에 배나온 사람이 얼마나 많은데요
다이어트효과 젤없는 운동이 골프같아요
때론 이게 스포츠맞나 싶어요
당구 바둑 게임과 같은 카테고리 같음요
저는 첨에 빠졌어요
힘 잔뜩 들어간 상태로 매일 도끼질을 하니 땀이 뚝뚝 털어지고 살이 쭉쭉 빠지더라구요
참고로 저는 공복에 gx 한 타임 하고 골프 한 타임 하고 입니다
골프는 운동보다는 사교.
막상 선수로 최고 찍은 박인비 박세리 보세요. 뱃살 빠지는 운동이 아닙니다!
저 골프칠때 살 엄청 쪘어요. 골프는 당구처럼 재미로 하는 거지.. 연습할 때도 몸을 한쪽으로만 움직이고 안좋아요 필드에서 걷는 것도 걷는거지 그게 무슨 운동.. 헬스 수영 러닝 필라테스 같은 게 운동돼요
살보다는 팔이 빠지더라고요.
안아픈데가 없어요
골프 선수들 운동 많이 해요. 근데 체형많이 타는 스포츠가 아니다보니 다양한 체형의 선수들이 존재하죠
골프로는 살이 절대 안 빠지고 골프할려고 근력운동 열심히 하고 선수들은 4일동안 18홀 걸어서 돌아야 하기에 체력운동도 열심히해요
뱃살은 무조건 식단입니다.
운동한다고 빠지는 게 아니더라구요
저는 점핑합니다.
딱봐도 그게 살빠지는 운동은 아니지 않나요
선수야 당연히 따로 운동을 하는몸이구요
저녁만 굶어도 뱃살빠져요 운동하기귀찮아서 식단만해요
빠집니다.. 옆구리 뱃살 등살 많이 정리돼요
체력은 덤으로 좋아지고요
연습장에서 빈스윙 5번씩하고 본스윙 1번 이런 루틴으로 했는데
정말 살 많이 빠졌어요
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