점심을 잘 못먹어서요
아침을 잘 챙겨먹자고 맘먹고
오늘아침에 가지가지 조금씩 챙겼는데요
생채소 ㅡ당근 오이
생과일 ㅡ키위 바나나 오렌지
탄수화물 ㅡ 통밀빵 조금 땅콩수제잼 조금
단백질 ㅡ 계란후라이
이렇게 차리고 보니
어느순서로 먹어야할지 몰라서요
오늘은 일단 대충 아무렇게나 먹었는데
평상시보다 더 정성스레 차렸는데
평상시보다 덜 맛있는 느낌이었어요
그게 참 이상한게
통밀빵과 계란후라이만 먹어도
엄청 맛있게 먹거든요
글고 과일 채소로만 한끼 때울때도
다 맛있는게 먹거든요
근데 왜 오늘은 저걸 다 먹었는데
덜 맛있게 느껴졌을까요.
암튼 먹는순서가 있을텐데..
궁금합니다
혈당 건강 위해선 당근 채소 후라이 빵 2시간뒤 과일
이게 맞지만 요즘 컨디션이나 입맛 없으면
뭘 먹어도 별로일때 있어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1595644 | 선재 업고 5 | 드라마 | 2024/05/23 | 1,319 |
| 1595643 | 전 숏트랙선수 김동성 근황 11 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 18,703 |
| 1595642 | 영부인 맞춤법 ㅎㅎ 18 | 영부인 | 2024/05/23 | 4,990 |
| 1595641 | 이젠 이과도 끝났네요 (문과는 회생 불능) 23 | 이과 | 2024/05/23 | 5,297 |
| 1595640 | 3끼 규칙 식사 vs 간헐적 단식 12 | .. | 2024/05/23 | 1,916 |
| 1595639 | 인스타, 카톡프로필에 ᆢ 25 | 40대맘 | 2024/05/23 | 4,385 |
| 1595638 | 겨우 0.1kg 빠졌어요.. 11 | ... | 2024/05/23 | 1,590 |
| 1595637 | 핸디 스팀 다리미 추천 부탁드려요 3 | 언니친구동생.. | 2024/05/23 | 380 |
| 1595636 | 모임에서 이런경우요 9 | 새벽 | 2024/05/23 | 2,131 |
| 1595635 | 대통령실 주변 괴 시설물?? 이건 또 뭐랍니까??? 8 | 쇠말뚝???.. | 2024/05/23 | 2,652 |
| 1595634 | 베를린시장, 日 외무상에 소녀상 철거 시사 7 | Berlin.. | 2024/05/23 | 1,860 |
| 1595633 | 너무 배고파서 일어나자마자 라면 끓여먹었어요 6 | ..... | 2024/05/23 | 2,375 |
| 1595632 | 흰머리는 아닌데..머리색깔이 물이 빠지네요ㅠ | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 924 |
| 1595631 | 발이 심하게 접질렸는데 이부푸로펜 먹어도 될까요 13 | 서러움 | 2024/05/23 | 1,864 |
| 1595630 | 젊은이들 오픈 체팅방에서 혼자 말귀를 못알아들어요 14 | .. | 2024/05/23 | 3,113 |
| 1595629 | 킹덤 재밋나요? 8 | 킹 | 2024/05/23 | 1,148 |
| 1595628 | 기러기 중인 엄마입니다(수정) 16 | 고민중 | 2024/05/23 | 7,376 |
| 1595627 | 지인의 푸념 2 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,588 |
| 1595626 | 무지외반증 수술하신분 있나요? 3 | ... | 2024/05/23 | 1,397 |
| 1595625 | 요즘 MZ패션 제가 젊어서 다 입고 하던거예요. 39 | ... | 2024/05/23 | 12,654 |
| 1595624 | 넷플릭스 보시는 분들 결제요. 2 | .. | 2024/05/23 | 1,843 |
| 1595623 | 요샌 로얄코펜하겐은 잘 안쓰죠? 6 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,990 |
| 1595622 | 공식석상에서 평소 습관이 나와버린 김건희 /고양이뉴스 7 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 5,988 |
| 1595621 | 남현희는 요즘 뭐하나요? 3 | 그런데 | 2024/05/23 | 5,545 |
| 1595620 | 코골이에게 양압기는 신세계네요 8 | 펌 | 2024/05/23 | 3,123 |