점심을 잘 못먹어서요
아침을 잘 챙겨먹자고 맘먹고
오늘아침에 가지가지 조금씩 챙겼는데요
생채소 ㅡ당근 오이
생과일 ㅡ키위 바나나 오렌지
탄수화물 ㅡ 통밀빵 조금 땅콩수제잼 조금
단백질 ㅡ 계란후라이
이렇게 차리고 보니
어느순서로 먹어야할지 몰라서요
오늘은 일단 대충 아무렇게나 먹었는데
평상시보다 더 정성스레 차렸는데
평상시보다 덜 맛있는 느낌이었어요
그게 참 이상한게
통밀빵과 계란후라이만 먹어도
엄청 맛있게 먹거든요
글고 과일 채소로만 한끼 때울때도
다 맛있는게 먹거든요
근데 왜 오늘은 저걸 다 먹었는데
덜 맛있게 느껴졌을까요.
암튼 먹는순서가 있을텐데..
궁금합니다
혈당 건강 위해선 당근 채소 후라이 빵 2시간뒤 과일
이게 맞지만 요즘 컨디션이나 입맛 없으면
뭘 먹어도 별로일때 있어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1595304 | 민희진 측 “카톡 공개는 윤리적으로 잘못된 것“ 34 | ..... | 2024/05/23 | 4,843 |
| 1595303 | 명언 | *** | 2024/05/23 | 486 |
| 1595302 | 해외 여행은 하고 싶고 비행기는 피하고 싶고 7 | … | 2024/05/23 | 1,729 |
| 1595301 | 드디어 50.19키로 5 | 체중감량중 | 2024/05/23 | 2,664 |
| 1595300 | 그러고보니 호중이 얘기가 쏙 들어깄네요 7 | 음 | 2024/05/23 | 2,271 |
| 1595299 | 골프 예약은 주로 어디에서 하세요? 2 | zz | 2024/05/23 | 785 |
| 1595298 | 강아지도 나이들수록 밥을 엄청 잘먹네요 4 | 복실이 | 2024/05/23 | 1,419 |
| 1595297 | 선재 업고 튀어 처럼 설레는 드라마 추천 부탁드려요 37 | ... | 2024/05/23 | 2,696 |
| 1595296 | 선재 업고 5 | 드라마 | 2024/05/23 | 1,337 |
| 1595295 | 영부인 맞춤법 ㅎㅎ 18 | 영부인 | 2024/05/23 | 4,999 |
| 1595294 | 이젠 이과도 끝났네요 (문과는 회생 불능) 23 | 이과 | 2024/05/23 | 5,308 |
| 1595293 | 3끼 규칙 식사 vs 간헐적 단식 12 | .. | 2024/05/23 | 1,940 |
| 1595292 | 인스타, 카톡프로필에 ᆢ 25 | 40대맘 | 2024/05/23 | 4,422 |
| 1595291 | 겨우 0.1kg 빠졌어요.. 11 | ... | 2024/05/23 | 1,600 |
| 1595290 | 핸디 스팀 다리미 추천 부탁드려요 3 | 언니친구동생.. | 2024/05/23 | 393 |
| 1595289 | 모임에서 이런경우요 8 | 새벽 | 2024/05/23 | 2,144 |
| 1595288 | 대통령실 주변 괴 시설물?? 이건 또 뭐랍니까??? 8 | 쇠말뚝???.. | 2024/05/23 | 2,664 |
| 1595287 | 베를린시장, 日 외무상에 소녀상 철거 시사 7 | Berlin.. | 2024/05/23 | 1,864 |
| 1595286 | 너무 배고파서 일어나자마자 라면 끓여먹었어요 6 | ..... | 2024/05/23 | 2,387 |
| 1595285 | 흰머리는 아닌데..머리색깔이 물이 빠지네요ㅠ | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 929 |
| 1595284 | 발이 심하게 접질렸는데 이부푸로펜 먹어도 될까요 13 | 서러움 | 2024/05/23 | 1,873 |
| 1595283 | 젊은이들 오픈 체팅방에서 혼자 말귀를 못알아들어요 14 | .. | 2024/05/23 | 3,130 |
| 1595282 | 킹덤 재밋나요? 8 | 킹 | 2024/05/23 | 1,151 |
| 1595281 | 기러기 중인 엄마입니다(수정) 16 | 고민중 | 2024/05/23 | 7,396 |
| 1595280 | 지인의 푸념 2 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,592 |