스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
집안 내력 또는 갖고 태어난 유전자대로
불안=욕망
욕심이 많아서 그래요
타고난 기질이자 성향이라 바뀌기 힘들어요
욕심이 많아서 그런거라구요?
저는 자타공인 욕심없는 사람인데 그래요.
평범한 일상에 해야할 일이 한가지만 더 추가돼도 거기에 온갖 신경이 집중되고 스트레스 받고 불안해요..정말 사소한 일인 경우도 그래요. 사는게너무 힘이 들어요..
욕심이많아그래요
잘들여다보시고 마음공부하면 알아요
욕심으로 진단을 내려버리네요. ㅎㅎ. 강박증과 불안증이 심하네요. 사소한 것에 스트레스를 받고. 본인이 본인에게 형벌을 내리고있군요.
이유는요
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
전전긍긍 불안해하며 걱정하는 바로 그게 욕심이기때문이에요
전형적인 강박 불안이에요 여기다 글 남길정도면 병원가보시길..오히려 지금까지 그렇게 쌩으로 버틴게 대단하실수도
혹시 어렸을때 조금이라도 잘못하면 많이 혼나고 크셨어요?
남들이보기에 대단하고 성공한 삶 사는 사람중에
불안과 친구 아닌 사람 거의 없어요.
받아들입시다..
심장이 선천적으로 좀 안좋은 건 아닌지 생각해보세요.
약하게 부정맥있는 건 불안 우울과 관계가 있는데
그런 건 검사해도 잘 안나오거든요.
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
22222
저도 이런 성향때문에 불안도가 높아요
이런 배우자와 사는데 저도 점점 이렇게 변해가요.
같이 안 살고싶어요ㅜㅜ
보통 내면은 다 불안도가 높아요 이걸 잘 다스리는게
관건이죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1594534 | 윤석열 탄핵,특검 코앞서 직접듣는기분? 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/19 | 1,720 |
1594533 | 여긴 집을 투자 개념으로만 인식하는 사람들이 많은건지 17 | 음 | 2024/05/19 | 2,049 |
1594532 | 삼성폰 쓰시던분 아이폰으로 갈아탈때 3 | 질문 | 2024/05/19 | 889 |
1594531 | 누구 잘못인가요? 8 | .. | 2024/05/19 | 1,301 |
1594530 | 40대 초반, 눈물이 너무 많아요. 18 | ... | 2024/05/19 | 2,452 |
1594529 | 수지 위내시경, 대장내시경 잘하는 곳 추천해주세요 6 | ㅠㅠ | 2024/05/19 | 583 |
1594528 | 고등학교는 담임상담 언제 하나요? 7 | ㅁㅁ | 2024/05/19 | 992 |
1594527 | 새 삶을 시작하려는 50대 근종 탈모 어떤 조언라도 부탁드려.. 17 | 새롭게 | 2024/05/19 | 2,067 |
1594526 | . 4 | Bactro.. | 2024/05/19 | 930 |
1594525 | 양말 갤때 어떻게? 목끼리 붙여 뒤집기 14 | 주부 | 2024/05/19 | 2,151 |
1594524 | 소개팅 업체 이용하면요.. 1 | .. | 2024/05/19 | 557 |
1594523 | 더 에이트쇼 11 | 가을바람 | 2024/05/19 | 2,377 |
1594522 | 학군지 내신 6등급 19 | 정신승리 | 2024/05/19 | 3,120 |
1594521 | 분당 구분상가 투자 어떨까요 7 | ㅏㅓㅣ | 2024/05/19 | 1,225 |
1594520 | 남편과. 아이패드관련 대화 봐주세요 5 | 한낮 | 2024/05/19 | 691 |
1594519 | 다낭성난소증후군 고등학생 6 | .. | 2024/05/19 | 1,906 |
1594518 | 신장내과 2차병원 서울에 어디있을까요? 5 | ㆍㆍ | 2024/05/19 | 734 |
1594517 | 검찰은 윤석열*김건희부부의 로펌이 아닙니다. 1 | ,,,,, | 2024/05/19 | 937 |
1594516 | 세탁기는 통돌이와 4 | sw | 2024/05/19 | 1,039 |
1594515 | "내돈내산 샤넬백 낡아서 고치면 불법이라니" .. 15 | 내돈 냈지만.. | 2024/05/19 | 6,150 |
1594514 | 음악듣기 어떤거로 이용하세요? 4 | 음악 | 2024/05/19 | 724 |
1594513 | 뉴진스, 멕시코 걸그룹 진스 표절 논란 나왔네요. 25 | 987 | 2024/05/19 | 6,564 |
1594512 | 우크라이나는 대통령이 전쟁을 일으켰잖아요 항복직전인 상황 21 | 행복한2찍들.. | 2024/05/19 | 3,195 |
1594511 | 중고생 자녀 둔 어머니들~ 10 | 중딩엄마 | 2024/05/19 | 1,780 |
1594510 | 초2 아이 1031초급 끝나고 1 | 1031초급.. | 2024/05/19 | 454 |