스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
집안 내력 또는 갖고 태어난 유전자대로
불안=욕망
욕심이 많아서 그래요
타고난 기질이자 성향이라 바뀌기 힘들어요
욕심이 많아서 그런거라구요?
저는 자타공인 욕심없는 사람인데 그래요.
평범한 일상에 해야할 일이 한가지만 더 추가돼도 거기에 온갖 신경이 집중되고 스트레스 받고 불안해요..정말 사소한 일인 경우도 그래요. 사는게너무 힘이 들어요..
욕심이많아그래요
잘들여다보시고 마음공부하면 알아요
욕심으로 진단을 내려버리네요. ㅎㅎ. 강박증과 불안증이 심하네요. 사소한 것에 스트레스를 받고. 본인이 본인에게 형벌을 내리고있군요.
이유는요
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
전전긍긍 불안해하며 걱정하는 바로 그게 욕심이기때문이에요
전형적인 강박 불안이에요 여기다 글 남길정도면 병원가보시길..오히려 지금까지 그렇게 쌩으로 버틴게 대단하실수도
혹시 어렸을때 조금이라도 잘못하면 많이 혼나고 크셨어요?
남들이보기에 대단하고 성공한 삶 사는 사람중에
불안과 친구 아닌 사람 거의 없어요.
받아들입시다..
심장이 선천적으로 좀 안좋은 건 아닌지 생각해보세요.
약하게 부정맥있는 건 불안 우울과 관계가 있는데
그런 건 검사해도 잘 안나오거든요.
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
22222
저도 이런 성향때문에 불안도가 높아요
이런 배우자와 사는데 저도 점점 이렇게 변해가요.
같이 안 살고싶어요ㅜㅜ
보통 내면은 다 불안도가 높아요 이걸 잘 다스리는게
관건이죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1597693 | 중년 전업분들 혼자서도 배달 시켜 드시나요? 16 | mnm | 2024/05/31 | 3,537 |
1597692 | 내가 업무중 안해야될걸 했다고 본 동료가있는데 1 | 직장에서 | 2024/05/31 | 1,642 |
1597691 | 식탐부리는 여자 봤어요 17 | 00 | 2024/05/31 | 6,321 |
1597690 | 집, 회사만 다니는게 뒷담화 소재가 되나봐요. 1 | ddd | 2024/05/31 | 1,675 |
1597689 | 세탁실 곰팡이 2 | ㆍ | 2024/05/31 | 796 |
1597688 | 근로장려금, 신청해도 못 받을 수 있나요? 2 | 오늘까지 | 2024/05/31 | 1,340 |
1597687 | 충무로 제일산부인과 다니시던 분들은 어디로 산부인과 옮기셨나요?.. 7 | 궁금 | 2024/05/31 | 1,248 |
1597686 | 오늘 2차전지 추가로 담았어요 12 | ..... | 2024/05/31 | 3,014 |
1597685 | 이뇨작용 없는 차 있을까요 8 | ㅇㅇ | 2024/05/31 | 875 |
1597684 | 혹시 에*블리 라는 쇼핑몰이요 3 | 쇼핑몰 | 2024/05/31 | 1,840 |
1597683 | 돈 생기면 사고 싶은거 1 | 음 | 2024/05/31 | 1,454 |
1597682 | 반달가슴곰 복원하는게 왜 중요했을까요? | 이유가뭘까 | 2024/05/31 | 572 |
1597681 | 60대분들 뭐 배우러가시면 22 | 그냥 | 2024/05/31 | 4,379 |
1597680 | 치즈 푸른곰팡이 2 | .... | 2024/05/31 | 496 |
1597679 | 종소세 문의드려요 1 | ㅇㅇ | 2024/05/31 | 619 |
1597678 | 분당 판교 아울렛 4 | 분당 | 2024/05/31 | 1,318 |
1597677 | 고딩엄빠 빛의굴레에 빠진 부부 21 | 달 | 2024/05/31 | 5,985 |
1597676 | 방시혁 공황장애 올것 같아요 16 | 어쩌나요 | 2024/05/31 | 6,333 |
1597675 | 단톡방 은근 에너지뱀파이어네요 3 | .. | 2024/05/31 | 1,385 |
1597674 | 퀵샌드 나의 다정한 마야 보신 분만*스포있어요* | ㅇㅇ | 2024/05/31 | 221 |
1597673 | 토마토핫딜올려주신분 17 | 저번에 | 2024/05/31 | 2,659 |
1597672 | 선재 변우석 인터뷰 8 | 선재야 | 2024/05/31 | 2,374 |
1597671 | 민희진 진짜 고단수네요 104 | .. | 2024/05/31 | 18,560 |
1597670 | 대상포진치료 5 | .. | 2024/05/31 | 734 |
1597669 | 반려동물 화장관련 문의드립니다. 13 | ,, | 2024/05/31 | 822 |