스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
집안 내력 또는 갖고 태어난 유전자대로
불안=욕망
욕심이 많아서 그래요
타고난 기질이자 성향이라 바뀌기 힘들어요
욕심이 많아서 그런거라구요?
저는 자타공인 욕심없는 사람인데 그래요.
평범한 일상에 해야할 일이 한가지만 더 추가돼도 거기에 온갖 신경이 집중되고 스트레스 받고 불안해요..정말 사소한 일인 경우도 그래요. 사는게너무 힘이 들어요..
욕심이많아그래요
잘들여다보시고 마음공부하면 알아요
욕심으로 진단을 내려버리네요. ㅎㅎ. 강박증과 불안증이 심하네요. 사소한 것에 스트레스를 받고. 본인이 본인에게 형벌을 내리고있군요.
이유는요
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
전전긍긍 불안해하며 걱정하는 바로 그게 욕심이기때문이에요
전형적인 강박 불안이에요 여기다 글 남길정도면 병원가보시길..오히려 지금까지 그렇게 쌩으로 버틴게 대단하실수도
혹시 어렸을때 조금이라도 잘못하면 많이 혼나고 크셨어요?
남들이보기에 대단하고 성공한 삶 사는 사람중에
불안과 친구 아닌 사람 거의 없어요.
받아들입시다..
심장이 선천적으로 좀 안좋은 건 아닌지 생각해보세요.
약하게 부정맥있는 건 불안 우울과 관계가 있는데
그런 건 검사해도 잘 안나오거든요.
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
22222
저도 이런 성향때문에 불안도가 높아요
이런 배우자와 사는데 저도 점점 이렇게 변해가요.
같이 안 살고싶어요ㅜㅜ
보통 내면은 다 불안도가 높아요 이걸 잘 다스리는게
관건이죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1597585 | 돈버는게 지옥같이 힘드네요. 8 | ... | 2024/05/31 | 6,595 |
1597584 | 도우미 순박하고 센스없는 분 vs 척하면 척인데 살짝 이기적 16 | 후 | 2024/05/31 | 5,123 |
1597583 | 매드맥스 퓨리오사 왜 망한걸까요? 14 | ㅇ | 2024/05/31 | 5,778 |
1597582 | 전세집에 붙박이장 설치 9 | 옷장 | 2024/05/31 | 2,081 |
1597581 | 시카고pd 2 | 시카고 | 2024/05/30 | 1,076 |
1597580 | 베를린에서 재유럽오월민중제 제44주년 기념행사 열려 2 | light7.. | 2024/05/30 | 491 |
1597579 | 단호박 매일매일 먹으면..살이 찔까요 13 | ㄱㄱ | 2024/05/30 | 4,566 |
1597578 | 팔이 저리고 심한통증이 느꼐지는데 6 | 푸른바다 | 2024/05/30 | 2,134 |
1597577 | 3.3% 세금환급 잘 아시는 분 계실까요? 3 | 00 | 2024/05/30 | 1,981 |
1597576 | 초등 방과후 돌봄강사 지원자격 5 | 자격 | 2024/05/30 | 2,633 |
1597575 | 선업튀 끝나고 저와 같은 증상? 번아웃? 8 | 선재야누나야.. | 2024/05/30 | 1,904 |
1597574 | 해피빈 기부 괜찮나요? 1 | ᆢ | 2024/05/30 | 429 |
1597573 | 한예슬 실제 보신분 계세요? 15 | 파란하늘 | 2024/05/30 | 10,718 |
1597572 | 이혼후 양육비 잘 주나요? 5 | … | 2024/05/30 | 2,045 |
1597571 | 삼식이 삼촌 재밌게 보고 있는데 4 | 삼식이 | 2024/05/30 | 2,751 |
1597570 | 아리까리 요동치는 내 몸과 마음 3 | ㅇㅇ | 2024/05/30 | 1,369 |
1597569 | 여름에도 에어컨 안트는 저의꿀팁 7 | ㅇㅇ | 2024/05/30 | 6,292 |
1597568 | [펌] 이런게 대통령실 공식 사진이라고.?? 10 | zzz | 2024/05/30 | 5,504 |
1597567 | 아이들 대학 들어가고 2 | .. | 2024/05/30 | 3,426 |
1597566 | 죽 쒀서 개줬어요 9 | 에휴 | 2024/05/30 | 6,378 |
1597565 | 소송때 녹취록 전체를 다 제출해야하나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/05/30 | 1,024 |
1597564 | 무알콜 맥주, 무알콜 막걸리는 건강에 나쁘진 않겠죠? 13 | .... | 2024/05/30 | 2,273 |
1597563 | 액체세제 자동설정기능으로 사용하면 | 드럼세탁기 | 2024/05/30 | 427 |
1597562 | ‘얼차려 사망’ 훈련병 눈물의 영결식…유족 오열 [포착] 39 | ㅜㅜ | 2024/05/30 | 6,314 |
1597561 | 푸바오 스토리 서사 21 | .. | 2024/05/30 | 3,049 |