스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
스트레스에 취약하달까
남들 보기엔 나름 대단하고 성공한 삶인데
실상은 스트레스에 취약해요.
예를 들어 오늘 왔어야 할 뭔가가 안오면
불안해져요.
컴에 무슨 문제가 생겨도 엄청 스트레스 받고 불안해요.
릴렉스하고 태평하게 지내고 싶은데
강박증적으로 완벽해야 마음이 편해요.
오늘 주문한 물건 두 개 중 하나가 누락되었는데
귀찮은 것도 귀찮은 건데
이걸 또 어떻게 하나 불안해져요.
나만 이런 건가요?
집안 내력 또는 갖고 태어난 유전자대로
불안=욕망
욕심이 많아서 그래요
타고난 기질이자 성향이라 바뀌기 힘들어요
욕심이 많아서 그런거라구요?
저는 자타공인 욕심없는 사람인데 그래요.
평범한 일상에 해야할 일이 한가지만 더 추가돼도 거기에 온갖 신경이 집중되고 스트레스 받고 불안해요..정말 사소한 일인 경우도 그래요. 사는게너무 힘이 들어요..
욕심이많아그래요
잘들여다보시고 마음공부하면 알아요
욕심으로 진단을 내려버리네요. ㅎㅎ. 강박증과 불안증이 심하네요. 사소한 것에 스트레스를 받고. 본인이 본인에게 형벌을 내리고있군요.
이유는요
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
전전긍긍 불안해하며 걱정하는 바로 그게 욕심이기때문이에요
전형적인 강박 불안이에요 여기다 글 남길정도면 병원가보시길..오히려 지금까지 그렇게 쌩으로 버틴게 대단하실수도
혹시 어렸을때 조금이라도 잘못하면 많이 혼나고 크셨어요?
남들이보기에 대단하고 성공한 삶 사는 사람중에
불안과 친구 아닌 사람 거의 없어요.
받아들입시다..
심장이 선천적으로 좀 안좋은 건 아닌지 생각해보세요.
약하게 부정맥있는 건 불안 우울과 관계가 있는데
그런 건 검사해도 잘 안나오거든요.
내가 한 계획대로 되지않을까봐
내 성에 차지않을까봐
22222
저도 이런 성향때문에 불안도가 높아요
이런 배우자와 사는데 저도 점점 이렇게 변해가요.
같이 안 살고싶어요ㅜㅜ
보통 내면은 다 불안도가 높아요 이걸 잘 다스리는게
관건이죠