요즘 너무 우울하고 하고싶은게 없네요
다 지치고 그래요
뭔가 더 힘을 내보고싶은 맘이 안들어요
상황이 바뀌었다기 보단 제가 일 안하다 일을해서 좀 지친것 같아요
그와중에 아이케어 그대로고 집안일은 계속 쌓이고
그로기 상태인가 싶어요
혹시 우울증에 도움되는 약이나
처방 안받고 아이허브같은데서 사면 좋은게 있는지
처방받는 우울증 약은 내성이 없는지 궁금해요
요즘 너무 우울하고 하고싶은게 없네요
다 지치고 그래요
뭔가 더 힘을 내보고싶은 맘이 안들어요
상황이 바뀌었다기 보단 제가 일 안하다 일을해서 좀 지친것 같아요
그와중에 아이케어 그대로고 집안일은 계속 쌓이고
그로기 상태인가 싶어요
혹시 우울증에 도움되는 약이나
처방 안받고 아이허브같은데서 사면 좋은게 있는지
처방받는 우울증 약은 내성이 없는지 궁금해요
걍 드세요.. 저도 먹기 전에 내성 생기고 고생 하고 장기적으로 먹고 이런 글들 많이 봤는데 그냥 그런 분들이 글 쓴거더라구요. 저는 2개월 먹고 끊었고.. 주변에 2-3 년 먹는 분들도 많아요.. 저도 작년에 우울증, 불안 장애로 고생 했는데.. 본인 스스로 노력하는 수 밖에 없어요. 매일 작은 일이라도 5개 성취하고 행복을 느껴보세요, -> 이거 6개월 했더니 좋아졌습니다. 그리고 저는 매일 글을 써요.
좀 먹고 좋아져서 끊는 분들이 대다수에요
5년째 먹는중인데 아직까진 전혀요. 자살생각 전혀 안나니 좋네요.
같은 시간 같은 용량을 꾸준히 먹으면 잘 안생겨요.
먹다 끊다 먹다 끊다 혼자서 임의로 하니 내성이 생기죠