발마사지 해보신 분 알려주세요

[ㄴㄱㄷ]

제가 손으로 직접 제 발 마사지 해봤는데요

손으로 발바닥 눌러서 아픈 부분이 있으면 거기가 안 좋은 건가요?

오른 발  아치 부분에서 출발한다치면..발바닥의 중앙부분을 약간 지난 부분이..

 누르면 단단하게 굳어 있는게 느껴지고 세게 누르면 아파요.

왼발도 좀 그런데 오른 발이 더해요

이걸 계속 누르고 지압하면 다음날까지 발이 화끈거리는데..

이럴때 계속 눌러서 굳은 걸 풀어줘야 하나요

여기 누를때 방귀가 좀 나오기도 하는데

소화에 도움 되기도 하는건지..

제가 평소 소화가 잘 안 돼요.

조언 부탁드려요

감사해요

[너무]

세게 말고 살살 계속 주물러 주세요
그 부분이 나쁜거 맞아요
그렇다고 그 부분만 집중적으로 말고 전체적으로하되 좀더 많이 풀어주세요
온 몸 다 이어져 전산 맛사지 필요해요

[ㄴㄱㄷ]

감사해요 알려주신대로 할게요