1. ..
'24.5.6 10:51 AM
(223.39.xxx.58)
평판좋은 pt샘 수배해서 운동시키는게 젤 좋아요
식단 + 운동 이 답입니다
2. ㅇㅇ
'24.5.6 10:52 AM
(222.233.xxx.216)
주비스 내돈내고 내가 굶는거라 힘듭니다.
삭센다 맞히세요 . 의지로는 어려워요 먹고싶은거 어떻게 줄이나요. 저희 가족 삭센다 2달째 남편 5키로 딸 8키로 빠졌습니다.
배가 덜고프다고 해서 확실히 안먹네요 . 그리고 저녁에 매일 줄넝기하러 나가고요
부작용은 울렁거림. 주사자리에 조금 가려움증 이 있는데 견딜만 하다하고 약 증량을 조금만 해서
3. ㅇㅇ
'24.5.6 10:53 AM
(222.233.xxx.216)
잘 하고 있어요.
종로5가 베스트의원에서 1인 하번에 5개 최대 구입. 했어요.
4. ㅎㅎ
'24.5.6 10:55 AM
(112.153.xxx.109)
ㅇㅇ님 요새 삭센다 재고 있던가요?
5. ㅁㅁ
'24.5.6 10:57 AM
(218.158.xxx.61)
방학때 뺐어요 굶고 운동하고요
6. ㅡㅡㅡㅡ
'24.5.6 10:58 AM
(61.98.xxx.233)
-
삭제된댓글
본인이 빼려고 하면 식단 약속 다 조절하고
운동도 하고 다 해요.
7. ㅇㅇ
'24.5.6 11:01 AM
(222.233.xxx.216)
삭센다 종로근처 약국들은 품절이고,
병원 자체내에서 구입했어요.
8. 본인이
'24.5.6 11:10 AM
(121.133.xxx.137)
필요성 느껴서 엄마에게
도움 요청하면 몰라도...
9. 본인의지
'24.5.6 11:50 AM
(211.211.xxx.168)
-
삭제된댓글
제 아이는 나가서 반만 먹고 친구주곧 기름진 거 안 먹고
샤브샤브나 마라탕 이런거 먹자 하고 치킨 먹으러가면 속살만 먹었어요.근데 그건 본인이 해야지요.
평소에 탄수화물은 거의 끊다시피 하고,
탄수화물 젤리까지 먹고 친구들하고 약속잡고 맛있게 먹으면 상 빼긴 커녕 더 찔 일만 남았어요.
나가서 먹는 음료도 아메리카노만 먹고요.
10. 본인의지
'24.5.6 11:52 AM
(211.211.xxx.168)
제 아이는 나가서 반만 먹고 남은 건 친구 주고 기름진 거 안 먹고
샤브샤브나 마라탕 이런거 먹자 하고 치킨 먹으러가면 속살만 먹었어요.근데 그건 본인이 해야지요.
평소에 탄수화물은 거의 끊다시피 하고,
탄수화물 젤리까지 먹고 친구들하고 약속잡고 맛있게 먹으면 상 빼긴 커녕 더 찔 일만 남았어요.
나가서 먹는 음료도 아메리카노만 먹고요.
빡센 운동은 기본이고요. 첨에 1대 1 피티하고 계속 운동했어요.
유튜브나 블로그 운동정보 넘쳐요.
11. ...
'24.5.6 11:56 AM
(61.43.xxx.81)
의지가 있는 본인이 찾아보고 결정해야죠
이걸 왜 엄마가
12. 그러게요
'24.5.6 12:00 PM
(119.70.xxx.43)
대학생이면 성인인데
엄마가 시키나요.
본인이 의지가 있고 생각이 있어야지요.
13. ..
'24.5.6 12:05 PM
(182.220.xxx.5)
본인이 식단 조절을 해야죠.
삭센다 써서 빼도 끝나면 요요 와요.
14. 본인의지
'24.5.6 12:36 PM
(220.78.xxx.226)
아니면 어렵습니다ㆍ
저도 뚱뚱한 딸 저 혼자 안달하며 한약 먹였다 원망만 들었어요
15. 33
'24.5.6 1:20 PM
(220.116.xxx.49)
본인 의지가 제일 중요하죠
작년에 제 딸은 여름 방학때 키 168 73키로로 시작해서
지금은 57키로 정도 되는 것 같아요
2개월은 집에서 빡세게 하고 3개월부턴 기숙사에서 헬스장 다니면서 운동과 식단 하더라구요
지금도 유지 할려고 아침은 간헐적단식 스타일로 안먹구 점심은 일반식(조금 적게) 저녁은 점심에 따라 조절해서 먹구 있어요
16. …
'24.5.6 3:07 PM
(61.255.xxx.96)
아니, 약속을 줄이고 먹는 거, 특히 술 줄여야 하는데
이걸 방법을 몰라서 못하는 건가요? 힘드니까 못하는 거죠