콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩은 건강에 좋은 식품 중 하나로, 하루에 권장되는 콩의 섭취량은 약 1/2컵에서 1컵 정도입니다. 콩은 단백질, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 콩을 다양한 방식으로 요리해서 즐기면 좋습니다. 그러나 콩에 알러지가 있는 경우나 특정 질병을 가진 경우에는 의사나 영양사와 상의하여 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
Askup 에 질문 하니 이렇게 답해 주네요~~
감사합니다. 서리태 50그램 종이컵에 넣어봤더니 반컵 좀 넘네요. 그 양의 절반을 먹는거니 안심해도 되겠어요
유방암 수술했는데
콩과 우유에 좋다나쁘다 말들이 많지만
음식으로 한잔씩 먹는거 괜찮다고 했어요
저는 두유한팩 우유 한잔은 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593334 | 비염 환자인데요 5 | . . | 2024/05/15 | 2,187 |
1593333 | 화장실 청소세제 문의 6 | .. | 2024/05/15 | 1,105 |
1593332 | 개세특 누락시 담임교사가 3월초 작성 가능한가요 11 | 개세특 | 2024/05/15 | 1,562 |
1593331 | 졸업 재미있긴한데요.. 5 | 줌줌 | 2024/05/15 | 3,288 |
1593330 | 막하는 리폼이야기 2 | 멋대로 | 2024/05/15 | 1,136 |
1593329 | 당근알바 재밌는것들 20 | 당근 | 2024/05/15 | 4,814 |
1593328 | 김호중 음주운전 녹취록 있다 30 | 답답하다 | 2024/05/15 | 8,467 |
1593327 | 인상이 웃는 상이신 분들 부러워요 12 | 인상 | 2024/05/15 | 3,458 |
1593326 | Mbc짠남자 래퍼 3 | ㄹ | 2024/05/15 | 1,493 |
1593325 | 유감표시? 일본에 강력항의하는 조국혁신당 5 | asdf | 2024/05/15 | 1,026 |
1593324 | 땅두릅은 몇분 삶아야해요? 2 | 푸른당 | 2024/05/15 | 834 |
1593323 | 결국 전부치고 라면까지 해치웠네요 ~~ 5 | 비와서 | 2024/05/15 | 2,339 |
1593322 | 브라탑 좋았던제품 추천부탁합니다 9 | .. | 2024/05/15 | 2,762 |
1593321 | 쌀쌀하네요 4 | ㅇㅇ | 2024/05/15 | 1,691 |
1593320 | 머위나물은 식감이 너무 좋네요. 2 | .. | 2024/05/15 | 1,473 |
1593319 | 저만 그런거 아니죠? 6 | ..... | 2024/05/15 | 2,415 |
1593318 | 여주 남주 키차이가 커보이는데 여주키가 160안되는거죠 11 | 선업튀 | 2024/05/15 | 3,346 |
1593317 | 정신과 약물이요.. 6 | .. | 2024/05/15 | 1,774 |
1593316 | 피곤하면 콧물재채기나는 분 있나요? 4 | ... | 2024/05/15 | 633 |
1593315 | 음주운전을 하는 심리는 뭘까요 12 | 도대체 | 2024/05/15 | 1,819 |
1593314 | 남편 모르는 빚이 있다고 썼던 사람입니다. (후기) 41 | ㅇ | 2024/05/15 | 20,269 |
1593313 | 피아노 취미로 하시는 분들 요즘 어떤곡 연주하시나요? 10 | 요즘 | 2024/05/15 | 1,533 |
1593312 | 서울대 학추 20 | ABC | 2024/05/15 | 3,215 |
1593311 | 감자전에 감자전분을 넣었더니ㅠ 16 | 이럴수가 | 2024/05/15 | 6,676 |
1593310 | 40대인데 체력 때문에 비행기 못 타겠어요 31 | ㅇㅇ | 2024/05/15 | 6,754 |