거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.
매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593707 | 불면증( 한 분이라도 도움되셨으면..) 14 | 밤이 무섭다.. | 2024/05/16 | 4,130 |
1593706 | 설악산 40cm 눈 펑펑 ㅡ,ㅡ 3 | 허얼 | 2024/05/16 | 3,220 |
1593705 | 성년의날 딸선물 해주시나요? 9 | 궁금이 | 2024/05/16 | 920 |
1593704 | 따뜻한 음식 담는 비닐 추천 2 | 아줌마 | 2024/05/16 | 1,186 |
1593703 | 자기자신을 그대로 평가하는 사람이 드물다 13 | dd | 2024/05/16 | 2,333 |
1593702 | 집에 매일오는 길냥이가 있는데요…요새는 현관앞에 아예 11 | 앉아서 | 2024/05/16 | 1,938 |
1593701 | 히어로는 아닙니다만 재미있네요? 15 | .. | 2024/05/16 | 2,927 |
1593700 | 볼만한 영드 추천 해주세요 29 | 영국드라마 | 2024/05/16 | 2,077 |
1593699 | 저는 사위가 어려워요 26 | … | 2024/05/16 | 6,876 |
1593698 | 오십 중반 동창 모임 수다.. | 수다 | 2024/05/16 | 2,522 |
1593697 | 칼국수 별로 안좋아 하지만 대전가서 먹었어요 5 | 음 | 2024/05/16 | 1,841 |
1593696 | 속보) 우원식 후보확정 43 | ㅎㄷㄷㄷ | 2024/05/16 | 6,072 |
1593695 | 서울가는데 겉옷 7 | 옷차림 | 2024/05/16 | 1,179 |
1593694 | 요즘은 승무원이 짐 올리는거 안도와주나요? 138 | 호호 | 2024/05/16 | 16,538 |
1593693 | 식물고수님 계세요?도움 좀. 10 | 바질트리 | 2024/05/16 | 1,058 |
1593692 | 증여세 상담이요.. 3 | .. | 2024/05/16 | 982 |
1593691 | 제이제이랑 줄리엔강 결혼 넘 부러워요. 11 | .... | 2024/05/16 | 5,068 |
1593690 | 이성당단팥빵;; 15 | ll | 2024/05/16 | 3,281 |
1593689 | 혼자 밀당하고 난리치는 사람 대하는 법 5 | 주말엔숲으로.. | 2024/05/16 | 1,463 |
1593688 | 요즘 커피점들 근황이라는데 52 | ..... | 2024/05/16 | 26,623 |
1593687 | 합가 심리 뭔가요? 23 | .... | 2024/05/16 | 3,521 |
1593686 | 서초 용산 아파트 추천해주세요. 10 | 전세 12억.. | 2024/05/16 | 1,742 |
1593685 | 순자..을의 연애인가요? 6 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 2,857 |
1593684 | 믿고 지켜봅시다. 4 | .... | 2024/05/16 | 928 |
1593683 | 4명이 잘지내다가 한명이 33 | 이런경우 | 2024/05/16 | 5,031 |