거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 옮기는게 나을까요?
운동 조회수 : 1,571
작성일 : 2024-05-03 21:38:48
IP : 106.102.xxx.70
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 수업
'24.5.3 10:09 PM (211.234.xxx.210)타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.2. 알라뷰
'24.5.3 10:23 PM (121.162.xxx.14)매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1594112 | 청주동물원 사자 바람이예요 5 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 1,623 |
| 1594111 | 혹 전화통계조사하시는분들.. 1 | .. | 2024/05/17 | 513 |
| 1594110 | 외도해보신 분? 32 | 익명 | 2024/05/17 | 6,759 |
| 1594109 | 피식쇼 얘네들 장원영 편이 더 문제같네요 6 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 4,019 |
| 1594108 | 최화정 27년 지킨 '최파타' 하차 발표 27 | .. | 2024/05/17 | 18,585 |
| 1594107 | 화장실 잘 가는 간단한 팁 6 | ㅡㅡㅡ | 2024/05/17 | 4,818 |
| 1594106 | 근무 조건 봐주세요 26 | .. | 2024/05/17 | 2,745 |
| 1594105 | 빨리 손자/손녀 키우고 싶어요 ㅎㅎ 16 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 3,035 |
| 1594104 | 우원식 국회의장, 잘하자! 13 | 어느날이라도.. | 2024/05/17 | 1,748 |
| 1594103 | 아이의 인생 나의 인생 3 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 2,418 |
| 1594102 | 필리핀 여행(마닐라) 알아보고 있는데요 11 | .... | 2024/05/17 | 1,142 |
| 1594101 | 울 강쥐는 참외가 너무 좋은가봐요 15 | aa | 2024/05/17 | 2,496 |
| 1594100 | 헐 과거 서장훈도 음주운전 2번이나 있었네요? 17 | ㄷㄷ | 2024/05/17 | 4,232 |
| 1594099 | 인스타의 가죽약 광고 괜찮을까요? 1 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 279 |
| 1594098 | 보험연구원이라고 들어보셨나요? 4 | 왠지 | 2024/05/17 | 1,550 |
| 1594097 | 귀여운 강아지 보고가세요 5 | 크흡 | 2024/05/17 | 1,589 |
| 1594096 | 외도 소송시작 9 | ... | 2024/05/17 | 5,043 |
| 1594095 | 스웨이드 소파 커버 드라이클리닝 | 음음 | 2024/05/17 | 146 |
| 1594094 | 떡볶이를 넘 좋아하는데 혼자 힐링 하면서 먹을 수있는곳? 1 | 00 | 2024/05/17 | 1,337 |
| 1594093 | TED transcript 읽기 같이 하실 분~~? 8 | 영어 | 2024/05/17 | 1,071 |
| 1594092 | 해방일지 5 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 1,583 |
| 1594091 | 똥손 변기부품 8 | 영이네 | 2024/05/17 | 822 |
| 1594090 | 회사가 젊은 사람 좋아하는지 이유가 21 | asdge | 2024/05/17 | 5,326 |
| 1594089 | 최욱씨 말에 공감공감 13 | 매불쇼 | 2024/05/17 | 4,232 |
| 1594088 | 해병대 예비역 정원철 선전포고, 함량 미달 대통령이 채 해병 특.. 5 | 특검수용하라.. | 2024/05/17 | 1,483 |