거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 옮기는게 나을까요?
운동 조회수 : 1,607
작성일 : 2024-05-03 21:38:48
IP : 106.102.xxx.70
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 수업
'24.5.3 10:09 PM (211.234.xxx.210)타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.2. 알라뷰
'24.5.3 10:23 PM (121.162.xxx.14)매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1594087 | 폐지줍고 다니는 할아버지,할머니들이 왜 많을까요? 30 | ........ | 2024/05/18 | 6,406 |
| 1594086 | 보냉가방과 아이스박스 차이 많이나나요? 2 | ㄱㄴ | 2024/05/18 | 1,280 |
| 1594085 | 오피스텔 매매 5 | … | 2024/05/18 | 1,864 |
| 1594084 | 요샌 애슐리가 최고인듯요 55 | ㅇㅇ | 2024/05/18 | 24,674 |
| 1594083 | 퇴직앞둔 남편 20 | 남편 | 2024/05/18 | 5,468 |
| 1594082 | 비누로만 머리감으시는분 있나요? 12 | ... | 2024/05/18 | 2,071 |
| 1594081 | 아들에게 감동했네요 17 | 111 | 2024/05/18 | 4,790 |
| 1594080 | 김호중은 절대 안무너집니다. 44 | 호중.. | 2024/05/18 | 22,644 |
| 1594079 | 댓글은 놔두고 본문만 삭제하겠습니다 72 | .... | 2024/05/18 | 7,019 |
| 1594078 | 액체만 마시면 배가 안부르죠? 2 | 배부름 | 2024/05/18 | 857 |
| 1594077 | 범죄도시 출연자들 검색하다 나이보고 좀 쇼킹.. 2 | 노안 | 2024/05/18 | 2,198 |
| 1594076 | 원룸에선 빨래건조를 어떻게 하나요 9 | ㄴㄱㄷ | 2024/05/18 | 2,287 |
| 1594075 | 수영복살때 꽉끼는듯한거 사는게 맞는건가요?ㅜㅜ 6 | dd | 2024/05/18 | 2,269 |
| 1594074 | 성향 맞는 친구가 있나요? 2 | 참 | 2024/05/18 | 1,496 |
| 1594073 | 40대 모여봐요. 9 | ... | 2024/05/18 | 2,428 |
| 1594072 | 그냥 임금님귀는 당나귀귀하고싶어서 3 | . | 2024/05/18 | 1,845 |
| 1594071 | 세일하는 생연어 사서 냉동보관 할까요 말까요 5 | 흠 | 2024/05/18 | 949 |
| 1594070 | 해외교민인데 지인들 묵는것 11 | 유럽 | 2024/05/18 | 3,469 |
| 1594069 | 지금 서울의봄 보고 있는데.. 9 | ㄱㅂㄴ | 2024/05/18 | 1,651 |
| 1594068 | 연어 유부초밥 드실때 조심하세요. 4 | ... | 2024/05/18 | 4,946 |
| 1594067 | 날씨 좋은데 감기 걸리니 억울하네요 4 | ㅇㅇ | 2024/05/18 | 837 |
| 1594066 | 제가 추구하는 중년미는 30 | .. | 2024/05/18 | 7,068 |
| 1594065 | 미친 승모근 방법이 없나요? 8 | ... | 2024/05/18 | 2,613 |
| 1594064 | 노래 제목 좀 찾아주세요 plz 3 | ㆍㆍ | 2024/05/18 | 503 |
| 1594063 | 그 남자 이야기 5 30 | 그 여자 | 2024/05/18 | 4,310 |