거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.
매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593196 | 결혼 안하고 연애만 하고 사는것도 나쁘지 않은것 같아요 28 | ..?;‘ | 2024/05/15 | 4,749 |
1593195 | 왜 선재업고 튀어에 빠졌는지 알았어요 7 | 푸른당 | 2024/05/15 | 3,268 |
1593194 | 덮밥소스 여쭤봅니다. 7 | 고기 | 2024/05/15 | 955 |
1593193 | 20,30대 성인병이 급증하는 이유를 알겠네요@@ 4 | ... | 2024/05/15 | 4,485 |
1593192 | 성시경 VS 휘트니휴스턴 둘중에 누가 더 40 | 발라드 | 2024/05/15 | 3,039 |
1593191 | 명절에 시댁에서 모였다가 집에 갈 때 19 | … | 2024/05/15 | 4,936 |
1593190 | 자궁근종 수술하신분들 하고나니 좋은가요? 13 | … | 2024/05/15 | 2,133 |
1593189 | 용인 ic근처 한정식 가성비좋은곳있을까요 2 | 용인 | 2024/05/15 | 347 |
1593188 | 의대 증원문제 법원결정 13 | 의대문제 | 2024/05/15 | 2,303 |
1593187 | 김호중은 공연 계획대로 계속 한대요 19 | ... | 2024/05/15 | 5,311 |
1593186 | 저는 정말 캠핑을 싫어해요. 41 | 음.. | 2024/05/15 | 7,826 |
1593185 | 신촌,홍대,합정.. 피부과 추천해주세요. 6 | 알 | 2024/05/15 | 793 |
1593184 | 초대받아 가는데 선물 추천해주세요 9 | 강화간다 | 2024/05/15 | 1,061 |
1593183 | 악플의 영향 대단하네요 13 | hggfs | 2024/05/15 | 3,637 |
1593182 | 고1 엄마인데 또 모르겠네요. 9 | 고1 | 2024/05/15 | 1,888 |
1593181 | 요새 집은 춥지 않나요? 16 | 하 | 2024/05/15 | 3,232 |
1593180 | 잘때 땀 많이 흘리면 암의심해봐야되나봐요 10 | ㅇㅇ | 2024/05/15 | 3,128 |
1593179 | 머리를 다치면 일시적으로 실어증이 올 수 있나요??? 4 | 레인 | 2024/05/15 | 546 |
1593178 | 외국 불교도 먹는 것에 그렇게 신경쓰나요?? 13 | 123 | 2024/05/15 | 2,015 |
1593177 | 컵커피 시음기) 강릉커피 원뿔 할인해요~~ 6 | 대형마트 | 2024/05/15 | 1,577 |
1593176 | 피부과 버츄아이 두번 해봤어요 생애처음으로 5 | 푸른당 | 2024/05/15 | 1,253 |
1593175 | 다이어트 2 | 아고.. | 2024/05/15 | 830 |
1593174 | 연두부 1주일지난거 괜찮을까요 4 | ㄱㄴㄷ | 2024/05/15 | 551 |
1593173 | 윤 오늘 봉은사 갔다네요 8 | … | 2024/05/15 | 2,668 |
1593172 | 내용펑 50 | 빨간장화 | 2024/05/15 | 16,169 |