걱정거리가 있어서 몇주 걱정힌고
마음 졸이다가
잘 해결되서 안도했어요
그런데 그후 하루이틀 슬픈기분이 들고
하루 잠을 어쩌다 몇시간밖에 못잤고
깼더니 가슴이 발표하기전처럼 쎄해서
심박수를 재보니 108 이러네요
심장쪽은 검사했었는데 이상없고요
이럴때 어떻게해야 기ㅡ슴 쎄하고
심박수 올라간게 정상이 될까요
걱정거리가 있어서 몇주 걱정힌고
마음 졸이다가
잘 해결되서 안도했어요
그런데 그후 하루이틀 슬픈기분이 들고
하루 잠을 어쩌다 몇시간밖에 못잤고
깼더니 가슴이 발표하기전처럼 쎄해서
심박수를 재보니 108 이러네요
심장쪽은 검사했었는데 이상없고요
이럴때 어떻게해야 기ㅡ슴 쎄하고
심박수 올라간게 정상이 될까요
가까운 둘레길이나 공원 산책하며 좋은 음악 들으세요.
일도 잘 해결 됐고 심장엔 이상이 없으니 릴렉스 하시고 잠도 많이 주무세요.
커피는 금지
108이면 나쁘진 않고요
곧 안정될거에요
저는 120 간호사가 놀라대요
두어달 지나고 좀 나아졌어요
안정제 처방받아 먹고있고요
나이 50인데 늘 심박수가 높은편이에요. 별 이상은 없고.... 여러 연구 끝에 잠 잘 주무시고 체중 나가시면 좀 줄이고 복식호흡 열심히 하고 마인드컨트롤 좀 잘 하시면 괜찮아져요. 인생 뭐 있나요? 맘 졸인다고 결과가 달라지진 않더라구요. 인생의 관점을 바꿔보세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593105 | 82에서 누가 쳐다 본다고 하잖아요 4 | .. | 2024/05/14 | 2,807 |
1593104 | 노모가 곧 퇴원하는데 요양병원비 얼마나 들까요? 3 | 90대 | 2024/05/14 | 2,885 |
1593103 | 윤석열 정부, 전세사기특별법에도 거부권 시사 22 | 희한한놈들이.. | 2024/05/14 | 3,023 |
1593102 | Klpga 갤러리 가보신분 조언 부탁드립니다 8 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 479 |
1593101 | 내일 휴일인가요? 3 | ……… | 2024/05/14 | 1,900 |
1593100 | 파킨슨환자에게 목욕좋은가요? 1 | Asdl | 2024/05/14 | 992 |
1593099 | 오늘 저녁은 뭘 먹어야할지 16 | 나약꼬리 | 2024/05/14 | 2,398 |
1593098 | 7시 미디어알릴레오 ㅡ 기자들 중 엑스맨이 있어 / 2년만에 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/05/14 | 688 |
1593097 | 이거 탄수화물 폭탄 식사 맞죠? ㅠㅠ 16 | ..... | 2024/05/14 | 5,608 |
1593096 | 딸이랑은 해외여행 가도 시큰둥하더니 43 | 흠.. | 2024/05/14 | 24,875 |
1593095 | 칭찬을 이상하게 하는 사람 4 | ... | 2024/05/14 | 2,220 |
1593094 | 어도어 ㅁㅎㅈ은 배임 맞네요 31 | ... | 2024/05/14 | 6,393 |
1593093 | 요즘들어 부린 사치 몇가지 4 | 사치 | 2024/05/14 | 3,922 |
1593092 | 넷플 아순타 케이스 봤어요. 5 | 뮤뮤 | 2024/05/14 | 1,824 |
1593091 | 목 길고 머리도 길고 | .... | 2024/05/14 | 841 |
1593090 | 오잉 호주에서 진짜 맨발로 다니나요? 19 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 3,900 |
1593089 | 펌)네이버 노조 첫 공식 입장 "라인 매각 반대‥정부는.. 5 | 일제불매운동.. | 2024/05/14 | 1,802 |
1593088 | 당분간 등산안해야겠지요? 11 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 6,088 |
1593087 | 尹정부, 누리호.다누리 주역들 7개월 표적감사 후 중징계 통보 8 | .. | 2024/05/14 | 2,088 |
1593086 | 참외 장아찌 냉동해서 나중에 먹어도 되나요? 2 | 모모 | 2024/05/14 | 580 |
1593085 | 연애남매 연프가 특이하게 6 | ... | 2024/05/14 | 1,796 |
1593084 | 욕실 수납장 떨어진 경험 있으세요? 7 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 1,446 |
1593083 | 절망스럽네요 9 | 정말 | 2024/05/14 | 3,630 |
1593082 | 말대꾸직원 의 오늘 7 | ... | 2024/05/14 | 2,539 |
1593081 | 안본지 오래 된 사람 얼굴 기억 | .. | 2024/05/14 | 458 |