남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1595614 | 빨래 건조기 쉰냄새때문에 힘들어요 ㅠ 7 | 00 | 2024/05/22 | 4,194 |
1595613 | 나이차면 내보내야죠 7 | 외국도 | 2024/05/22 | 2,091 |
1595612 | 양평 김건희선산 섬뜩한 무속적 장소에 김윤이름연등이.. 13 | ㅇㅇ | 2024/05/22 | 4,259 |
1595611 | 종교알못인데 통일교? 22 | ㅡㅡㅡ | 2024/05/22 | 2,927 |
1595610 | 채해병 특검, 여당 당원 정원철 해병대예비역연대 회장의 호소, .. | !!!!! | 2024/05/22 | 519 |
1595609 | 엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법? 4 | 00 | 2024/05/22 | 2,282 |
1595608 | 선업튀 14회 질문이요. 선재 유명한데 왜 몰라요? 6 | 읭 | 2024/05/22 | 2,172 |
1595607 | 어깨 마사지기 사려는데- 풀리오 문의 5 | ... | 2024/05/22 | 970 |
1595606 | 가정폭행당하고도 이혼을 하기 어렵네요 29 | … | 2024/05/22 | 7,213 |
1595605 | 김건희는 왜 나오고 싶어할까요. 28 | 의문 | 2024/05/22 | 5,230 |
1595604 | 달리기 글 보다가.. 3 | .. | 2024/05/22 | 1,331 |
1595603 | 단호박 식혜 4 | ... | 2024/05/22 | 1,161 |
1595602 | 주식과 헤어지니 슬퍼요 23 | ㅇㅇ | 2024/05/22 | 5,294 |
1595601 | 반찬통 추천 부탁드립니다 5 | .. | 2024/05/22 | 1,248 |
1595600 | 김호중 소속사 막내직원한테 운전 뒤집어 써달라고 몇번이나 종용했.. 16 | .. | 2024/05/22 | 14,004 |
1595599 | 삶에 대한 의미가 사라졌어요 19 | 그만 | 2024/05/22 | 7,211 |
1595598 | 선업튀 가장 재미있는게 몇회인가요 14 | 선재솔이 | 2024/05/22 | 1,803 |
1595597 | 유퀴즈에 나온대서 2 | 선재가 | 2024/05/22 | 1,700 |
1595596 | 대치 투어 코스 부탁드립니다. 10 | 쟝쟝 | 2024/05/22 | 1,248 |
1595595 | 유학 안보내달라는것만으로도 18 | 자녀 | 2024/05/22 | 4,274 |
1595594 | 제가 애 안낳는 이유는 35 | swg | 2024/05/22 | 6,816 |
1595593 | 선재업고튀어 13,14화 계속 눈물나요 6 | 눈물 | 2024/05/22 | 1,538 |
1595592 | 깜깜이 수가 책정 더 이상 안 된다 4 | 건보공단은숨.. | 2024/05/22 | 757 |
1595591 | 업소녀랑 결혼한 배우는 없나요? 42 | ㅎ | 2024/05/22 | 24,062 |
1595590 | 뉴진스 콩쥐 논란이요 7 | ........ | 2024/05/22 | 2,437 |