남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1592501 | 논산 훈련소 앞 밥집들이 그리 별로인가요 ? 13 | ........ | 2024/05/13 | 2,149 |
1592500 | 기부방법 2 | .. | 2024/05/13 | 327 |
1592499 | 피아노 곡 제목 찾아요 2 | 궁금 | 2024/05/13 | 381 |
1592498 | 안 듣고 싶네요 4 | ㄷㄷㄷㄷ | 2024/05/13 | 1,608 |
1592497 | 수원대근처아파트 4 | 아침햇살 | 2024/05/13 | 894 |
1592496 | 혓바닥이 너무 불편해요.ㅜㅜ 13 | ㅜㅜ | 2024/05/13 | 1,199 |
1592495 | 양념한 고기는 어떻게 얼리나요? 4 | 요리초보 | 2024/05/13 | 949 |
1592494 | 10년 운동하던 아이가 접으려고 합니다 19 | ㄴㄴ | 2024/05/13 | 5,483 |
1592493 | 우체국에 택배 예약 하면요 5 | 모모 | 2024/05/13 | 669 |
1592492 | 성당 사무보는 일이요 15 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 3,618 |
1592491 | 범죄도시4 실제사건, 당신이 몰랐던 10가지 사실 4 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 1,892 |
1592490 | 유통기한 지난 샤워필터 | ㅎㅎ | 2024/05/13 | 223 |
1592489 | 자음만 써서 모르겠어요. 광진구 ㅈㅍ 병원 아시는 분 계신가요.. 4 | ??? | 2024/05/13 | 1,276 |
1592488 | 타이어 수리하다 이것저것 알게됬어요 4 | 차수리 | 2024/05/13 | 1,302 |
1592487 | 현우진 200억 벌어서 120억 세금 낸대요. 84 | ... | 2024/05/13 | 25,860 |
1592486 | 뉴진스 부모까지 등판했네요... 참나.. 78 | .. | 2024/05/13 | 7,385 |
1592485 | 남편이 이혼원하나 집명의자인 부인이 돈 안줘서 이혼 못함 11 | 명의 | 2024/05/13 | 3,322 |
1592484 | 리디오스타 박영규 너무 웃기지 않아요? 15 | ... | 2024/05/13 | 5,116 |
1592483 | 친한친구 단톡방 손녀사진 16 | 아우 | 2024/05/13 | 5,359 |
1592482 | 어머니날과 남편의 절친 25 | ... | 2024/05/13 | 3,727 |
1592481 | 급발진말이에요 11 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 1,361 |
1592480 | '명품백 폭로' 최재영 목사 검찰 출석…작심한 듯 날린 일침 .. 14 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/13 | 2,820 |
1592479 | 부모님도 자식도 다 말을 안들어..ㅠㅠ 8 | .. | 2024/05/13 | 2,329 |
1592478 | 남을 위해 살지말고 내 인생울 살으라는 말 6 | .. | 2024/05/13 | 2,246 |
1592477 | 늘 싸우던 자매였는데.. 13 | .... | 2024/05/13 | 3,405 |