남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1592641 | 대학생 아들이 주말에 예식장에서 알바한다는데 14 | //// | 2024/05/13 | 5,033 |
1592640 | 뉴진스 긴휴가 떠날 예정 ㅋㅋ (강제휴가) 38 | 안면인식장애.. | 2024/05/13 | 7,561 |
1592639 | 5/13(월) 마감시황 | 나미옹 | 2024/05/13 | 583 |
1592638 | 20대 머리회전이 30대보다 빠르죠? 5 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 1,313 |
1592637 | 장시호 녹취록 들어봤는데요 17 | 어머나 | 2024/05/13 | 6,452 |
1592636 | 가족모임 해보니 70대어르신들이 가장 신나보이세요. 12 | ㅡ | 2024/05/13 | 6,067 |
1592635 | 임차인이 교도소에 있어요 ㅜ 도와주세요 4 | 궁금 | 2024/05/13 | 3,370 |
1592634 | ,, 2 | 사내 메일 | 2024/05/13 | 552 |
1592633 | 알바몬 구직 | 문의 | 2024/05/13 | 798 |
1592632 | 턱밑살 탄력은 뭘로도 안되겠죠? 4 | ... | 2024/05/13 | 2,116 |
1592631 | 어떻게 자고 나면 안좋은 소식만 줄줄 나오나요 2 | 정치 | 2024/05/13 | 2,157 |
1592630 | 윤석열 지지율이 19% 어이가없네요 20 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/13 | 6,056 |
1592629 | 마카오 수영장 문의 11 | ㅇㄹㅇㄹ | 2024/05/13 | 1,206 |
1592628 | 햇빛에 드러난 숨겨왔던 몸매 15 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 6,830 |
1592627 | 브랜드 헌옷 판매 1 | 옷 | 2024/05/13 | 1,384 |
1592626 | 부모나 형제와 의절하신 분들은 그리움도 전혀 없나요 18 | ᆢ | 2024/05/13 | 4,038 |
1592625 | 꿈에서 박찬호 보고,,복권 당첨^^ 6 | .. | 2024/05/13 | 3,219 |
1592624 | 대통령실, 라인사태에 '부당조치 단호대응', 반일프레임 국익훼손.. 16 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 1,911 |
1592623 | 그알 쓰레기집 보니... 미수다에서 8 | ... | 2024/05/13 | 6,340 |
1592622 | 82 신규회원 안받는 이유가 뭘까요? 30 | ........ | 2024/05/13 | 5,944 |
1592621 | 스위스여행, 돈값 할까요? 27 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 5,205 |
1592620 | 여행용 캐리어 돗자리등 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 402 |
1592619 | 선재 예고편에서 1 | 맥 | 2024/05/13 | 1,168 |
1592618 | 조국혁신당, '라인 사태' 정부 대응 규탄 기자회견 8 | !!!!! | 2024/05/13 | 1,111 |
1592617 | 비싼 모자도 젊어서 써야하네요 ㅜㅜ 50 | ooo | 2024/05/13 | 14,710 |