남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1595997 | 번아웃이 왔을까요? 2 | 멍 | 2024/05/25 | 1,059 |
1595996 | 직장에서 그 옷 어디꺼냐고 물어보는 사람들 38 | 궁금이 | 2024/05/25 | 6,190 |
1595995 | 임금체불한 사업주는 악덕사업주 맞아요 14 | 흑자면서도 | 2024/05/25 | 1,403 |
1595994 | 신촌 세브란스 병원 근처 1 | 피닉스 | 2024/05/25 | 1,158 |
1595993 | 등산.. 와아~ 15 | ᆢ | 2024/05/25 | 3,383 |
1595992 | 성당 첫영성체 봉헌금 얼마가 적당한가요 2 | 궁금 | 2024/05/25 | 1,214 |
1595991 | 교육과정에 넣을 것들 12 | ... | 2024/05/25 | 1,612 |
1595990 | 사장부부가 같이 일하는곳 14 | 그게 | 2024/05/25 | 2,965 |
1595989 | 마늘 짱아찌 간단하게 만드는방법 2 | ㅇㅇ | 2024/05/25 | 1,425 |
1595988 | 전세대출만 중단해도 집값 많이 안정될텐데 40 | 흠 | 2024/05/25 | 2,524 |
1595987 | 가난한연인 글 찾아주세요 18 | 부탁드려요 | 2024/05/25 | 2,982 |
1595986 | 제주 바다, 숲 최고봉은 어디인가요? 33 | 놀러간다 | 2024/05/25 | 2,736 |
1595985 | 이번 연금개혁 하려는게 1 | .... | 2024/05/25 | 1,097 |
1595984 | 에드바르드 뭉크에 관해서요 4 | ㅈㄱ | 2024/05/25 | 1,034 |
1595983 | 강.김.은 관심 끄자구요. 14 | 세상사 | 2024/05/25 | 1,315 |
1595982 | 어우.. 강 형욱 글.. 한동안 보겠군. 15 | ᆢ | 2024/05/25 | 2,597 |
1595981 | 변동금리 뛰고 전세사기 덮쳐…"연내 DSR 적용 여부 .. 6 | ... | 2024/05/25 | 1,564 |
1595980 | 강형욱 사태 보면 사업에 쉽게 뛰어들거 절대 아니네요 10 | 어혀 | 2024/05/25 | 2,396 |
1595979 | 완벽한 인간 아니면 셀럽 되면 안됨 13 | ... | 2024/05/25 | 2,632 |
1595978 | 가부장적인 아버지 스타일 8 | 가부장 | 2024/05/25 | 1,150 |
1595977 | 강형욱사건 ………돌아보면 별일이 아닌듯한데요 10 | 강형욱 | 2024/05/25 | 2,806 |
1595976 | 강형욱씨.땡볕에 축구장에 있으면, 잔디있어서 괜찮습니까? 22 | 땡볕에 | 2024/05/25 | 3,935 |
1595975 | 강형욱 아내분이 원인 제공자에요 54 | .. | 2024/05/25 | 27,239 |
1595974 | 근데 강형욱은 왜 보듬 문닫는거에요? 6 | 근데 | 2024/05/25 | 3,369 |
1595973 | 주말 여섯끼를 뭘 먹을지 ㅜㅜ 14 | … | 2024/05/25 | 2,586 |